Добрый день. Моя проблема в том что я постоянно беспокоюсь из- за всего, "парюсь", причем часто не из- за свои…
Моя проблема в том что я постоянно беспокоюсь из- за всего, "парюсь", причем часто не из- за своих поступков а из- за окружающих, как бы кто комуц плохо не сделал, как бы так чтобы все всех устраивало. Постоянно думаю загодя когда проблемы еще нет, и волнуюсь волнуюсь, от этого уже и соматика пошла, кожные заболевания, тахикардия. Живу в теории, боюсь что- то сделать и оправдываюсь тем что это у меня все равно не получится вместо того чтобы взять и сделать.
Я понимаю что это может от моего желания постоянно все контролировать и от желания чтобы все происходило по- моему. Но ведь понимать это одно. .. .. Я уже всех достала тем что не могу быть проще и спокойней, скажите что мне делать?
Медикаментозное лечение или чем- то еще можно вылечить "голову"?
Но чаще появляется это беспокойство. Иногда даже без причины. Вот сижу на кухне, рядом любимый мужчина, и вроде все хорошо, и тут начинается внутри шевеление, какие то сомнения неопредмеченные. Вобщем это глубже
Группы, анализ, тренинги, что конкретно? Где лечат тревожность? Мне нужно знать в каком именно направлении двигаться, потому что я чувствую скоро это в тяжелую форму перетечет.
(Хм, так странно, я диплом по тревожности писала, а теперь вот сижу беспомощная)