Здравствуйте, в последние недели стала замечать за собой излишнюю и трудноконтролируемую раздражительность без особого на то повода. Все чаще я испытываю чувство бессилия перед ситуациями, решения которых ранее не представляли для мена сложности, а наоборот, справляясь с ними, я, как правило, чувствовала себя полноценной и счастливой, даже если это были мелочи. Сейчас же, я стала плакать, как от безысходности, хотя в жизни ничего значительного не произошло. (Замужем, ребенку 5)
Как избавиться от этого гнетущего состояния и приступов отчаяния? поиогите советом, люди!
Ответы
Ответы специалистов отмечены меткой «Специалист», их имена ведут на профиль.
Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!
Р
Рм
Здравствуйте, Инесса! Возможно, у вас длительный стресс или большая нагрузка в последнее время, и вы просто устали?
Здравствуйте, Инесса! Вспомните, когда у вас появилось чувство раздражения и при каких ситуациях вас тянет всплокнуть. Так всей картины я не знаю, могу лишь сказать коротенько, что чувства раздражения может являться завуалированной формой чувства обиды на какие- то ситуации и на отношения людей. А Плач является самой распространенной формой аутоагрессии, когда мы не может ударить и ли сказать плохое слово, мы плачем. Поэтому проанализируйте события за последние недели. Если нужна будет помощь, то пишите на мой имел, который yandex. ru
Ответы
Ответы специалистов отмечены меткой «Специалист», их имена ведут на профиль.
Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!