Здравствуйте, доктор. Два вопроса . При прохождении очередной медкомиссии (по профессии я- пом. маш. тепловоза)психолог после тестирования вывела резюме: Астено- депрессивный синдром. Направлен на доп. консультацию к психиатру. Чем мне это грозит и как с этим бороться?
Ответы
Ответы специалистов отмечены меткой «Специалист», их имена ведут на профиль.
Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!
Здравствуйте Вождь! Ну вообще- то стаким диагнозом люди живут и без психиатрии : -)) В принципе такоую характеристику сейчас можно дать если не каждому второму, то уж каждому третьему жителю мегаполисов, где жизнь безумна и на грани. Я бы сказала, что это не диагноз, а стиль нашей жизни. Как бороться? Больше отдыхать, выезжать на природу, проводить больше времени в кругу семьи, хорошо питаться, больше есть свежих овощей- фруктов, спать положенных 8- 9 часов, если организм требует то и все 10 часов, больше гулять и избегать стрессов (плохих стрессов). Вот такие банальные советы. Что ешще можно, ну попить успокоительные травки и настои, коих сейчас в любой аптеке полно. И главное- РАДОВАТЬСЯ ЖИЗНИ и КАЖДОМУ ДНЮ (по мере возможности).
Ответы
Ответы специалистов отмечены меткой «Специалист», их имена ведут на профиль.
Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!