Здравствуйте! У меня ужасная проблема, мне 23 года, а страдаю бессоницей на протяжении 3лет, подскжите пожалуйста к какому профессору обратиться или может какие лекарства попить, но успокоительное правда уже непомогает именно уснуть, за ранее благодарю
В этом вопросе я не профессионал, но знаю несколько людей с такой же проблемой. Лично мне (да и многим другим людям) помогла книга Дейла Карнеги - Как перестать беспокоиться и начать жить? Очень познавательно. Прочтите её и думаю Вы не пожалеете. Книгу можно взять в библиотеке и скачать в интернете (внизу страницы ссылки). Главное, помните, что Вы способны расправиться с этой проблемой - всё в Ваших руках. Пусть не получается сразу. Не переживайте! Получиться со временем (и чем меньше Вы будете переживать тем быстрее вылечитесь)!
Выздоравливайте и спите крепко! Только не храпите! : -))))
http: // www. podval. ee/ newcyber/ index. php? showtopic= 49470
http: // lib. aldebaran. ru/ author/ karnegi_deil/ karnegi_deil_kak_perestat_bespokoitsya_i_nachat_zhit/