Здравствуйте доктор! Прошу вашей помощи. У меня такая проблема: Мне 21 год. Несколько раз теряла сознание от духоты, жары. И после последнего раза я не могу номально жить это было позапрошлой зимой- весной. Пошла в магазин и упала в обморок, сама не поняла от чего. После этого раза я не могу находиться не в одном магазине мне кажется, что если я похожу ещё немного у меня повторится такая ситуация. Меня бросает в жар, пот. Я не могу зимой ходить в свиторе, потому что даже в транспорте - мне жарко, плохо я всё время боюсь, что я упаду в обморок. Как буд- то бы начинаются приливы- резко жарко, душно. мне надо обязательно сесть, появляется усталость, слабость, уже не хочется ни шопинга ничего для меня это пытка. А в метро надо ездить, а страшно в час пик для меня это- ужас. Давление нормальное. Пришлось даже отказаться от новой работы. Скажите можно ли как- то от этого избавиться. Заранее благодарю Вас.
Ответы
Ответы специалистов отмечены меткой «Специалист», их имена ведут на профиль.
Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!
Здравствуйте, Багира! Судя по всему вы раньше не обращались к врачу общей практики или по простому терапевту. У вас на лицо популярное строение сосудов, если так можно выразиться. А именно любимое всеми врачами ВСД (или синдром сосудистой дистонии). Просто у вас структура сосудов очень чувствительная, которая и ведет вот к таким обморокам. Не лечится. С этим живет кадый второй. Что делать? Хорошо спать, чаще бывать на свежем воздухе, заниматься фитнессом, дома проветривать квартиру, хорошо питаться, два- три раза в года курс витаминов и пить и прокалывать. Также есть натуральные препараты для улучшения состояния сосудов(различные БАДы, но только американсткого или канадского производства, так как в наших процент используемых инкредиентов очень мал). Так же есть лекарственные препараты, но о них вам раскажет терапевт. Это что касается врачебных предписаний. А теперь возвращаемся в мою эпархию, то есть психолога. На фрне ВСД, у вас развился страх в виде ПА. То есть вы в любом закрытом помещении боитесь упасть в обморок. Мне это хорошо знакомо по собственному опыту, в вашем возрасте и чуть ранее я постоянно теряла сознание в душном метро или в помещении. Как избавиться от этого? Есть два направления в психологии - НЛП и поведенческая психотерапия. НЛП уберет эту ПА за 1- 2 сеанса, поведенческая за месяц(то есть 4 раза встречи). Понятно, что речь идет об очной встрече с психологом. В рамках этой конференции, я лишь могу показать вам цепочку вашего страха обморока. Обычно цепочка такова: закрытое пространство - становится душно и нечем дышать - паника, что сейчас будет обморок - паника усиливается от того, что вокруг люди и что о вас подумают, когда вы упадете - паника усиливается и наступает обморок. Эта цепочка наглядно показывает, что ПА вызывает не сама боязнь упасть в обморок, а то, что скажут люди и что вы будете беспомощьны и кто вам поможет, то есть страх потерять контроль над своим телом и над своими действиями. Кстати, в этом плане, если нет возможности обратиться к психологу, то обратитесь к йоге и технике дыхания (в йоге есть такое направление как кундалини- йога- медитация посредством расслабления или хатха- йога с пранаямой(то самое дыхание). Так как правильное дыхание управляет нашим организмом и в момент вашей ПА способно свести ее на нет. Так что выбирайте любой вариант.
Ответы
Ответы специалистов отмечены меткой «Специалист», их имена ведут на профиль.
Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!