Здравствуйте! Мне 32 года. 2 недели назад мне был поставлен диагноз сахарный диабет 1 типа впервые выявленный.…

Добрый вечер, Надежда! Как любой человек, которому поставили нелицеприятный диагноз, в ыначали испытывать страх и это нормальная реакция психики. Страха бояться не надо, с ним нужно познакомиться или подружиться. Ваш страх - это новая страничка жизни, да у вас диабет, но сколько людей живут с ним и не просто живут, а счастливо живут. Среди моих знакомых очень много, даже с детства инсулинозависящих. Да, это неприятно, это ставит нас в какие- то рамки (в частности строгая диета и как раз поменьше сталкиваться со стрессовами ситуациями), нам теперь надо выстраивать свою жизнь согласно приему лекарств. Это тяжело, это неприятно. Потому что рамки, потому что прием лекарств и еще много потому. .. Однако, мы, человеки, такие адаптируемые животные, что можем справиться с любой ситуацией. Главное- это вера в себя, в свои силы, и конечно, это наши родные и близкие. Я психолог и поэтому говорю только о психоэмоциональной стороне вопроса, но есть и физический аспект, а именно снижение уровня тревоги с помощью либо лекарств, либо травок. Но на данном этапе вы должны осознать новую страницу вашей жизни и принять сей факт и тогда страх уйдет. Это сложно, но это надо сделать. Можно и с помощью психолога, можно и с помощью расслабляющих методик, можно с помощью и логики (берете лист бумаги, делите его пополам, ваша жизнь до и ваша жизнь после, что в ней изменится и изменится ли кроме режима и диеты, проанализируйте мельчайшие изменения), а можно и с помощью успокоительных настоев(но здесь опять же надо знать, что вам сейчас можно, а что нет).