Подскажите, если поступила так, что выглядишь глупо в глазах окружающих. .. От этого - неприятно, дискомфорт. .. Как снивелировать это неприятное чувство? Ну говорила уже себе: "что теперь сделать? невозможно открутить всё назад". .. Не помогает. .. Плюс неудобно встречаться с "свидетелями". .. Как будто видели тебя голой. .. Посоветуйте какие- то "волшебные" фразы, которые можно себе сказать. ..
Разрешите себе быть несовершенной. Все мы делаем глупости, нет идеальных людей. Примите себя такой какая вы есть, нужно любить себя- любимую, люди приходят и уходят, а вы у себя остаетесь! и в следующий раз когда вам будет неловко скажите себе: "почему я должна тратить свою энергию, и свои эмоции на переживания о том что кто- то подумает? " можно подумать все вокруг такие идеальные! и темболее вам наверняка известно что переживания и беспокойства сказываются на внешности и здоровье. сделайте себе подарок - избавьтесь от них.
перестаньте думать о мнеии окружающих и жить станет легче!