Здравствуйте! Когда происходит что- то не входящее в мои планы, я грубо говоря, тут же ударяюсь в истерику. Потом я начинаю размышлять и понимаю, что ничего ужасного не произошло, что все вполне поправимо. Но первая моя реакция на что- то не предвиденное бывает просто жуткой. И мне потом бывает очень стыдно за такое свое поведение, но изменить его никак не хватает сил. Чуть что не так, сразу начинается жуткая паника, что я отклонилась от намеченного курса и, как следствие, такая бурная реакця, со слезами и криками. Подскажите, как с этим бороться.
Ответы
Внимание! Имена специалистов пишутся красным шрифтом со ссылкой на их профиль. Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!