Уже три года снижение общего жизненного тонуса, постоянное чуство психологической усталости, трудно сконцентри…

психолог
Уже три года снижение общего жизненного тонуса, постоянное чуство психологической усталости, трудно сконцентрироваться, потеря интереса к общению с друзьями. Утренняя бессонница. Резь в глазах. После работы ложусь рано.
Осмотр и анализы включая гормональные (грешил на щитовидку) - все в норме.
Что посоветуете?

Ответы

Ответы специалистов отмечены меткой «Специалист», их имена ведут на профиль.

Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!

Занимайтесь спортом. Увлекитесь компьютером и Интернетом наконец и голоданием.
Скорее всего, у Вас так называемый синдром хронической усталости. Это одна из форм депрессии. Нужно обратиться к психиатру или психотерапевту. Обычно хорошо помогают препараты - антидепрессанты или психотерапия. Кроме того, следует попытаться немножко активизировать себя (активный отдых, хобби, удовольствия и т.д.).

Ответить

Код проверки