я хотела посоветоваться) наконец решилась записаться на прием к психологу! а теперь чувствую неуверенность, толи стеснение...Кажется что даже не знаю о чем буду говорить, как правельно изложить свою проблему.. я очень неразговорчивая, застенчевый человек - и это мне мешает. (может моя проблема не поадресу будет - беспокоет постоянно подавленное состояние, хроническая сонливость, страх перед завтрашним днем -это наверно депрессия? ) подскажите?
Ответы
Ответы специалистов отмечены меткой «Специалист», их имена ведут на профиль.
Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!
dina, просто войдете в кабинет, сядете в удобное кресло и....хороший специалист сделает так, что про свое волнение вы сразу забудете. Сложно обрисовать свой запрос в словах, рисунки помогут. Мы психологи не кусаемся :-)) Вы можете, если захотите и весь сеанс промолчать. Главное, что вы нашли силы обратиться за помощью тогда, когда вы поняли, что это вам нужно.
Все, что вы перечислили в скобках - эта работа психолога. Если эти симптомы больше двух недель и беспокоят особенно в первой половине дня и часто ночью, то можно говорить уже о депрессии.
Все, что вы перечислили в скобках - эта работа психолога. Если эти симптомы больше двух недель и беспокоят особенно в первой половине дня и часто ночью, то можно говорить уже о депрессии.