не ждала , не гадала , что за последние пол-года заработаю желудочковую экстрасистолию, на новой работе очень напряженная (на мой взгляд) обстановка. Искать другую -непросто. пью таблетки и тупо смотрю ( когда приезжаю домой) в одну точку. Мне ничего не хочется..... и друг бросил.
Жизнь должна приносить удовольствие, иначе - зачем она?
я вас понимаю. Меня саму моя работа угнетает...
Есть один способ, мне он иногда помогает, хотя не всем может подойти. Попробуйте мысленно проговаривать как можно больше своих действий от третьего лица ("Она..."), будто пишете книгу, только в реальном времени, то есть непосредственно тогда, когда вы эти действия совершаете. Должно стать легче.