Здравствуйте! Я хотела бы узнать как справиться с тревогой, депрессией, особенно с перееданием. Сон хороший. Б…

вы хотите таблеток?

Возможно. Если нет никаких советов, кроме этого.

Возможно. Если нет никаких других советов, кроме этого.

Возможно. Если нет никаких других советов, кроме этого.

Возможно. Если нет никаких других советов, кроме этого.

Возможно. Если нет никаких других советов, кроме этого.

может и есть другие советы..врач сегодня не заходила..к таблеткам есть привыкание и побочные воздействия

Старайтесь вырабатывать позитивное отношение к жизни. "Это хорошо, это тоже хорошо, это становится хорошим" )
Неуверенность в себе нынче вроде как диагноз. Может, когда очень сильная - проявление депрессии, а так - надо быть всегда в себе уверенным? Многие нормальные люди (и умные, известные) отнюдь не всегда уверены в себе (а может и вообще не уверены), сами об этом рассказывают )

Так справится надо с тревогой или депрессией.? Вроде это противоположные симптомы.

Аня, для начала нужно понять, что есть Тревожное расстройство, есть Тревожная Депрессия, а есть нарушения пищевого поведения - ваше переедание. И эти три расстройства посредством инета не вылечишь. Только очная работа с психологом.