Как научиться управлять своими эмоциями. Я стала раздражительная на шум, если я пытаюсь не обращать внимание на какой-то определенный звук раздражитель, то обязательно появится нечто другое, более сильное, звук с которым нельзя смириться и я тут же замечания делаю:"Прошу не делать этого, но меня не слышат, а когда я кричу и в порыве гнева уже не прошу, а требую прекратить шуметь, лишь в этом случае прекращают. Но меня это не устраивает, да и не понятно, почему окружающие ведут себя так, им нравится когда с ними не разговаривают, а кричат? Или какую-то свою цель преследуют, чтобы специально вывести меня на эмоции?".
Ответы
Внимание! Имена специалистов пишутся красным шрифтом со ссылкой на их профиль. Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!