Здравсвуйте! Моя проблема в том,что я не могу порой контролировать свои эмоции. В основном, я стараюсь сдерживаться и решать проблемы неконфликтным путём. Но иногда я так психую,а потом плачу, что мне становится очень стыдно за своё поведение. Я просто не думаю в такие моменты, что делаю и что говорю. Не могу сказать,что у меня в жизни много раздражителей и что многое меня бесит,так как с годами я стала терпимей и немного мудрей. Но такие эмоциональные всплески иногда очень портят жизнь. Подскажите,пожалуйста,можно ли самй что-то с этим сделать? Или пора идти к психотерапевту?
--------------------------------------------------------------------------------------------
Хажилина Ирина Ивановна,www.psinet.ru,8-916-140-74-55