banner1
 
В конференциях отмеченных зеленым сегодня были ответы специалистов.
Желтым – не более недели назад.

 

психолог | 03.ru - медицинские консультации онлайн

 

психолог

12:55 23-03-2011 / Татьяна, обратиться

Доктор, помогите. Мне 31 год. Диабет 2 типа после тяжелых родов. Беременность наступила после гармональных стимуляций. Аппетит большой, но и как многие описывают, что могут за раз курицу - гриль съесть-не съем точно, но за 2 раза пожалуй уговорю. Корю себя за каждый съеденный кусок но все равно ем. Вес 105кг при росте 160см. Удавиться не могу, дочке всего 2 года. А в зеркало уже противно смотреть. Скоро выходить на работу, а я в таком виде, что ни одно собеседование не пройду наверно, тем более после декретного отпуска. Пила ксеникал, линдаксу и редуксин-все деньги, которых и так вечно нет, псу под хвост. Если перестаю себя контролировать за 2-3 дня набираю по 2-3 кг. Жуть. Сижу потом голодом-срываюсь, рвота начинается, состояние жуткое просто, до потери сознания, а у меня ребенок, боюсь ее испугать. Анологичная реакция организма и на занятия спортом, даже умеренные, и вообще на физические нагрузки. Диеты доводят до нервных срывов. Что мне делать? Помогите?

Ответы

Внимание! Имена специалистов пишутся красным шрифтом со ссылкой на их профиль. Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!

# 18:04 23-03-2011 Ольга, обратиться
Попробуйте или даже нет,просто возьмите и сделайте так : Начните питаться правильно!!!Маленькими порциями каждые 2-3 часа примерно.Порция-примерно 250гр. Желудок со временем начнет уменьшаться,соответственно,и лишние кг сбросите и здоровье поправите.Только это произойде не за месяцы.Тут надо иметь терпение.За год-два увидите результат.Можно допустим творог размешать со сметаной и добавить сухофрукты.Рыбу,мясо,курицу на пару или отварное.Хлеб заменить на ржаной или черный.Как не банально-меньше сладкого и мучного.Масло не подсолнечное,а оливковое.Зеленый чай вместо черного.По утрам желательно кашки.Ну,как-то так...дачи вам!
# 20:14 23-03-2011 Аноним, обратиться
Татьяна, разумеется, гормональная стимуляция внесла свой вклад в повышение вашего веса, но кроме всего прочего вы, вероятно, постоянно заедаете свой стресс, чересчур сильно устаете и у вас очень мало положительных эмоций. Все это заставляет вас чересчур много есть, так как вам доступен пока только один источник удовольствия - обильная еда. Это положение надо менять как можно быстрее. Нужны занятия с психологом по определению и устранению причин вашего стресса. Без этого, вы будете постоянно срываться со всех диет и нарушать любые разумные ограничения. Поищите в интернете рассылку Ирины Лопатухиной - "Раба еды? Восстание рабов". Она работает в этом направлении.
# 20:23 23-03-2011 Прохожая…, обратиться
Татьяна,выйдете на работу и похудеете.Поверьте,но есть одно но,вам необходимо проверить щитовидку, если она шалит,значит вес по жизни будет прыгать. А сейчас больше двигайтесь и пейте перед едой 2 стакана воды и вообще пейте побольше воды, постепенно вы сами уменьшите количество еды.Удачи!

Ответить

Имя

Населенный пункт


[Заменить картинку!]

<== Какое слово на картинке?:
Получать ответы на e-mail:


Подписаться без сообщения


Портал зарубежной недвижимости JJC.Ru