здравствуйте! подумываю о том чтобы начать бегать по утрам. но дело в том что я стесняюсь. у нас пробежками ма…

Кристина, как на дурочку - вряд ли, а вот смотреть конечно будут. Все на всех смотрят. Но какое вам дело, до того, что именно они будут думать, особенно если вы будете бегать не по краю оживленной автострады, где кроме выхлопных газов ничего нет, а по дорожке стадиона или парка?

Предложите кому-нибудь, например подруге, бегать вместе с Вами.

Шевелёва Ольга Константиновна,
и что это даст? Временная непостоянная поддержка. Но это же не снимет основную причину: страх перед чужим мнением.

Уважаемый Аноним, совет Кристине заключается в том, что страх перед чужим мнением нельзя полностью преодолеть, советуясь с психологом на сайте, но можно постепенно вывести из своей жизни, преодолевая его в ситуациях, подобных утренним пробежкам. На данном этапе Кристине необходимо ощущать поддержку, понимать, что в пугающей ситуации она не одна. Участие в пробежке подруги - доступный способ достижения спокойствия в подобной ситуации.

Уважаемая Шевелёва Ольга Константиновна, с этого бы и начинали.

Что Вы довязываетесь до психолога, заняться нечем или самим помощь нужна? ну народ, хлебом не корми, дай к чему-нибудь привязаться..

Был бы хороший психолог, не довязывались бы.