Вопрос психологу.
Уважаемый доктор!
Обращаюсь к Вам со следующим вопросом:
помогите стать более откровенной,дело в том что я не могу выражать свои чувсва((я слишком закрыта
Чтобы выражать чувства, для начала надо их иметь...
И этому не учатся, с этим рождаются. Закрытость/открытость/эмоциональность - врожденные особенности личности.
Побольше читайте классической литературы (напр.,"Анна Каренина")и другие книги, где герои много говорят о своих чувствах. Лирическая поэзия тоже способствует воспитанию чувств.
Сопоставляйте со своими чувствами, записывайте свои впечатления, переживания, учитесь формулировать их, описывать своими словами. Может, чо из этого у вас и получится.
И этому не учатся, с этим рождаются. Закрытость/открытость/эмоциональность - врожденные особенности личности.
Сопоставляйте со своими чувствами, записывайте свои впечатления, переживания, учитесь формулировать их, описывать своими словами. Может, чо из этого у вас и получится.
а в каких именно ситуациях это происходит?