Здравствуйте!
У меня такая проблема, которая мешает мне жить, подскажите, пожалуйста, советом.
Мне 25 лет. Если я куда-то еду, или иду, будь-то есть тому причина волноваться, или нет. Я волнуюсь всегда и везде. Нет во мне спокойствия, уверенности, постоянный страх. Где бы я не была я всегда на нервах, когда я дома, то я спокойна.
Даже когда выхожу на улицу в магазин, или рядом за хлебом, я всё равно неуверенна и в ожидании какого-то негатива.
А если не дай Бог мне встречается знакомый человек и остановит меня спросив как дела, внутри у меня начинается паника, вся заливаюсь краской, чувствую, что я вся нервах и как говорят бешеные глаза.
Избегаю общения даже со знакомыми. Может быть причина в том, что мать у меня пила и у самой были проблемы с этим. Да и росла в домашнем детском доме, одна, как в камере строгого режима.
Но всегда и везде с каких лет себя помню была замкнутой, закрытой, необщительной ни с кем. Кто меня знал говорили, что я дикая и нелюдимая.
Напишите психиатру.
Кстати да, разделе психиатр и психотерапевт Кирилл Шендеров - хороший, чуткий специалист, и принимает в Москве, можно и к нему.
а можно и в церковь сходить.Священники, между прочим, тоже получают психиатрическое образование и могут определить: когда достаточно душеполезной беседы, Исповеди и прочего, а когда уже необходима помощь врача-психиатра.
"Да и росла в домашнем детском доме, одна, как в камере строгого режима."-это мы проходили и, моё ИМХО, это намного лучше, нежели воспитание в обстановке вседозволенности и тому подобных вещей.
Можем переписываться, если вам одиноко как и мне, Юлия;)
да, это социофобия- не только и не столько страх общения, но и страх выглядеть неловко или глупо в определенной ситуации. Лечится эффективно при помощи психотерапии. Поэтому обращаться нужно очно к клиническому психологу, психотерапевту. Как грамотно проводиться психотерапия см.www.psinet.ru в разделе мои программы/нет панике и страхам.
В домашнем я имею ввиду дома. А дома одна.
Почему вы свой дом называете детдомом? В детдоме живут сироты, а у вас мама есть. А отец есть?