Вопрос психологу. Уважаемый доктор! Обращаюсь к Вам со следующим вопросом:я алкоголик, наверное в одной из пос…

0
психолог
Вопрос психологу.
Уважаемый доктор!
Обращаюсь к Вам со следующим вопросом:я алкоголик, наверное в одной из последних стадий. Статьи и книги про вред алкоголя, а также типа Аллен Карр с его легким способом помогают на 2-3 месяца, потом стандартный жизненный процесс с употреблением пива....черезмерным. Надоело уже. Что делать? К наркологу обращаться стыдно, да и наверное бессмысленно, не поможет. Потому что проблема не в физической зависимости, а скорее в психологической. Ищу оправдание - работа сплошная нервотрепка, но это лишь оправдание для себя.
Каждый день не пью, употребляю исключительно пиво, дорогое(но не суть-этанол он и в Африке этанол:хоть пиво, хоть водка)регулярно 1 раз в две недели в выходной, но до полной отключки, обычно 2 литра, хотя изначально планирую выпить меньше. Утром болит все. Раньше чаще, но стало явно мешать работе, что позволить себе немогу. Как избавиться от зависимости совсем не знаю.

Вопрос с сайта: «www.kosspa.ru»

Ответы

Ответы специалистов отмечены меткой «Специалист», их имена ведут на профиль.

Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!

А нельзя ли отказаться и от пива или такая большая зависимость, что нельзя ? Может на выходные занять себя каким-то трудом с утра до вечера, чтобы не было времени на пиво.
Попробуйте для начала подшиться "эспираль" или т.п. на полгода или на год. Это даст Вам опыт перенесения стрессов и нервотрепок на работе без спиртного, Вы за это время найдете другие способы расслабиться и снять стресс. А дальше все будет зависеть только от силы Вашего желания расстаться с алкоголем на совсем. С этим можно справиться!
Аноним,А нельзя ли отказаться и от пива или такая большая зависимость, что нельзя ?
Да, Аноним - это действительно зависимость и от нее, чаще всегое нельзя отаказаться просто так, с ней придется еще побороться.
Можно и так сказать, что проблемы действительно "психологические", но если точнее, они лежат в плоскости расстройств личности, неврозов и т.д. соответственно, компенсируем эти особенности личности - устраняем проблему. Лечение - психотерапия, и медикаменты, но я думаю не они тут первичны, позволяющее гладить острые углы характера. Таким образом, от проблемы в вашем случае можно избавиться полностью.
Не отчаивайтесь, вы же и не лечились толком, Аллан Карр и тому подобное - действительно оказывают такой эффект как вы написали, в самом хорошем случае, но не более того. Так что,это не показатель)
Да и сама по себе проблема - это плохо, но не настолько достойна осуждения, как рисует себе сейчас ваше воображение, что бы с ей со специалистом не поделиться. В вашем случае - психиатром-психотерапевтом, не наркологом (мое личное мнение).

Ответить

Код проверки