Здравствуйте, как мне побороть страх перед людьми(перед 3-ми лицами если можно сказать) к примеру бывает что хочу познакомиться с девушкой, но меня очень сильно беспокоит что обо мне подумают другие люди, боюсь конечно не самих людей, боюсь опозориться перед ними. Я хочу научиться играть в бильярд, но боюсь показать свое полное не умение перед другими. В детстве мне постоянно говорили что на людях нельзя делать то, нельзя это, наверное это от туда. Я пытаюсь убеждать себя что у людей много других занятий кроме наблюдения за моими действиями, что им не важно что я делаю, но в основном все тщетно.
Ответы
Ответы специалистов отмечены меткой «Специалист», их имена ведут на профиль.
Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!
Сергей,
вы описываете социофобию - не только и не столько страх перед общением, сколько страх выглядеть глупо или нелепо в определенных ситуациях. Обычно одной из причин возникновение подобных страхов является психологическая травма, перенесенная в детстве. Другие причины: особенности характера, строгое родительское воспитание, тяжелые переживания, стрессы, тяжелые истории в роду (семейные переплетения), «перенятые чувства» членов семьи (переживание чувств, связанных с ситуациями, пережитыми родственникам, а не самим человеком) др. Чтобы избавиться от социофобии, нужно очно обращаться к клиническому психологу, психотерапевту и при помощи психотерапии устранять. Как грамотно должна проводиться работа см. www.psinet.ru в разделе Мои программы/Нет панике и страхам! Также, полезным будет прочитать книгу Дж. У. Биик «тренинг преодоления социофобии». Всего Доброго!
-------------------------------------------------------------------------------------
Хажилина Ирина Ивановна,www.psinet.ru,8-916-140-74-55
вы описываете социофобию - не только и не столько страх перед общением, сколько страх выглядеть глупо или нелепо в определенных ситуациях. Обычно одной из причин возникновение подобных страхов является психологическая травма, перенесенная в детстве. Другие причины: особенности характера, строгое родительское воспитание, тяжелые переживания, стрессы, тяжелые истории в роду (семейные переплетения), «перенятые чувства» членов семьи (переживание чувств, связанных с ситуациями, пережитыми родственникам, а не самим человеком) др. Чтобы избавиться от социофобии, нужно очно обращаться к клиническому психологу, психотерапевту и при помощи психотерапии устранять. Как грамотно должна проводиться работа см. www.psinet.ru в разделе Мои программы/Нет панике и страхам! Также, полезным будет прочитать книгу Дж. У. Биик «тренинг преодоления социофобии». Всего Доброго!
-------------------------------------------------------------------------------------
Хажилина Ирина Ивановна,www.psinet.ru,8-916-140-74-55