Здравствуйте. Мне 33 года. Семья, дети. Огромная усталость от рутины (не работаю, но не по материальным сообра…

Москва
психолог
Здравствуйте. Мне 33 года. Семья, дети. Огромная усталость от рутины (не работаю, но не по материальным соображениям). Придумываю проблемы, накручиваю себя, а затем от них же страдаю. Стала нервная, раздражительная, появился страх конфликтов с людьми, стала бояться смерти. (ОЧЕНЬ) Пропал сон. На работу выйти не могу, но очень мечтаю. Ощущение что падаю в пропасть и не могу остановить это падение. Состояние крайне подавленное. Боюсь муж так долго не продержится, уйдет. Что делать?

Ответы

Ответы специалистов отмечены меткой «Специалист», их имена ведут на профиль.

Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!

А можно поконкретнее, какие проблемы вы придумываете, от которых муж может уйти? Как-то непонятно и слишком туманно поставлен вопрос.
Странно написано, как можно не работать не по материальным соображениям. Или вы случайно написали лишнее не?
Ваше короткое описание проблемы очень напоминает симптоматику депрессии (посмотрите ниже ее главные признаки). А если так, необходимо лечиться. Лучше всего обращаться в таких случаях к врачу-психотерапевту (психиатру), поскольку только он может верно определить, необходимо ли Вам медикаментозное лечение, или можно обойтись только психотерапией.
-------------------------------------------------------------------------------------------------------
Гольдберг Инесса Игоревна www.inessa-goldberg.ru +972-54-8119613
Аноним, избегание социальных контактов, иррациональный страх перед ними, перед возможными конфликтами с людьми, тревога ожидания, может быть признаком социофобии.
Гольдберг Инесса Игоревна,
спасибо вам за ответ. Я понимаю что дала мало информации для размышления. Если описывать подробно - ночи не хватит. Я просто попробовала минимизировать информацию. Прокоментируйте пожалуйста тогда хотя бы один момент - мой муж завел собаку. На какой то момент и я и дети перестали для него существовать. Собака имеет сложный характер, мстительный даже, ко всему у нее ревность мужа к детям. Муж ничего слушать не хотел, хотя беспокойные признаки в поведении собаки были. В апреле прошлого года я пошла на обман и сказала что у ребенка аллергия на животное, но вопреки моим прогнозам он не отказался от пса, а мне пригрозил разводом если я уберу собаку. После 3 ужасных дней нервотрепки я сдалась, но мужу правду не сказала. Просто мы договорились, что теперь он больше времени будет уделять ребенку и поменьше собаке. Муж действительно вдруг как то в благодарность за собаку стал уделять нам больше внимания, но теперь я живу с тяжестью, что ко мне и ребенку хорошо относятся только в замен на проживание собаки и что будет когда ее не станет. И еще мне просто не дает покоя то, что родной отец не смог ради здоровья ребенка пожертвовать своими интересами. Как жить мне с этим багажом, который я сама же себе на шею и взвалила?
Коровьева, социопатия, видимо у мужа, а не у жены.
Аноним, У собак не может быть таких качеств как - мситительность или ревность. А вот у людей может, а еще люди часто очеловечивают животных перенося на них свои чувства именно благодаря тому, что животное их не имеет. Подумайте над тем кто кого ревнует к кому и хочет внимания (все?).
А обман и привычка им добиваться своего - это просто ваши жизненные установки. Тем более, что если муж собаку любит, и не глупый, то и алергопробы сделать сегодня не проблема.
Как резюме, может стоит более открыто учится выражать свои потребности, в том числе и во внимании, чем добиваться их манипуляциями? Багаж то в чем?
Автор, вы давали согласие мужу на то , чтобы он завел собаку? Он ведь не один живет, должен считаться с мнением других членов семьи.
У собак есть чувства, вообще то... Посмотрите серию передач собачьего психолога Цезара Миллана, там и не такое бывает.
21:50 У каждого человека может быть и что-то личное, с чем с таким же успехом могут считаться и другие члены семьи. Тем более проблема не в собаке, а в ревности.
21:53 Давайте мы не будем путать собачьи и человеческие чувства.
Поясню мою мысль более развернуто. При всей моей любви к собакам, собачьи "психологи" - это новомодный развод. Потому что психология бывает там где есть 2-я сигнальная система, у животных при всем желании, но ее нет. Поэтому человеческие качества, высшие эмоции им просто не доступны.
Если у женщины нет соц. контактов с другими людьми, кроме членов семьи, то эти единственные контакты, очевидно, становятся для неё ещё более значимыми, может в связи с этим возникнуть страх лишиться внимания немногочисленных и значимых людей.
Появление собаки в доме и переключение внимания мужа на животное (а это фактически новый член семьи), и вызвали ревность автора, вместе с ним и усилили нездоровый иррациональный страх. Поэтому очевидно, что если и есть проблемы социопатии, то не у мужа, а у жены всё-таки.
Давайте не будем расписываться за ту собаку, которую никто, кроме автора не знает. Недисциплинированная собака может представлять опасность для членов семьи, которых она не считает своим вожаком. Судя по рассказу автора, в их семье именно такая собака.
А вот "очеловечевание" животных, безусловная любовь к ним ("люблю больше чем людей") - феномены хорошо изученные понятные современной психологии.
22:00, да тут ведь и не говорили о высших эмоциях, доступных животным. А о собачьей психологии (не о человеческой).
22:01 Так вы же и расписываетесь, я вам факты говорю. Собаку можно и нужно дрессировать. Вы что мне пытаетесь доказать, что собака там виновата заодно с мужем?
Коровьева, где вы прочли про страх автора перед КОНТАКТАМИ с людьми? Она написала другое слово, и написала, что хочет выйти на работу, то есть к людям.
22.02, вот, интересно, какова причина, что муж любит больше собаку, чем людей?
22:03 Ну так я и говорю, что ревнивых и мсительных собак не бывает - это качества и поведение сугубо человеческое.

У автора одна проблема - неумение выражать свои потребности в открытой форме. Отсюда и страх, потому что ей кажется, что это не муж сам ей уделяет внимание, а она его сама вырвала своим скандалом - нет доверия.
22:07 А это вы откуда взяли "муж любит больше собаку, чем людей?"
Да, собаки не ревнивые и не мстительные, но ведут себя ревниво и мстительно, когда кусают, загрызают, лают, грызут вещи, гадят,рефлексируя на какой-то раздражитель.. Особо мстительные, конечно, кошки.
22.09, а оттуда, что я не встречала ни одного собачника, который бы любилл людей. И еще со слов автора.
2:14 Так я же вас спрашиваю, ткните носом пожалуйста, где со слов автора вытекает, что он собаку больше людей любит?

Ну, кого вы там не встречали - ваши личные убеждения, а не истинное положение вещей.
Никто на свете не может знать истинного положения вещей. Если вы считаете, что знаете его, то вы - Бог. Или у вас мания величия.
Спасибо за многочисленные комментарии. Первое - сложный и мстительный характер собаки - выводы кинолога, который ее тестировал и предупреждал о том что это собака к сожалению не семейная. Второе - согласие на приобретение собаки я не давала. Эта детская мечта мужа. Третье - муж сам неоднократно в разговорах между нами (имеет факт общение с мужем доверительное) признавался что действительно заигрался и отошел от воспитания детей. И все же это не решает моей душевной проблемы касаемо того, что мне делать со своими душевными метаниями в отношении поступка мужа к ребенку . К сожлению я не социопат, потому, что прекрасно схожусь с людьми и у меня очень много друзей и просто знакомых, хотя не скрою, что из-за личных проблем мне действительно в последнее время в тягость "множественное" общение. Я бы сказала, нет желания сейчас общаться
И что же получается: муж купил собаку без вашего согласия, а целыми днями дома сидите с ней вы? Муж ведь работает?
22:23 , так и считайте, что муж заигрался и простите его как простили бы ребенка.
"Третье - муж сам неоднократно в разговорах между нами (имеет факт общение с мужем доверительное) признавался что действительно заигрался и отошел от воспитания детей."

Признавал, или соглашался с вашими упреками?

"И все же это не решает моей душевной проблемы касаемо того, что мне делать со своими душевными метаниями в отношении поступка мужа к ребенку"

Какой это поступок, обозначьте, назовите его одним словом?
Сижу я, гуляю я. Муж работает и обеспечивает семью. Раньше приходя с работы он все время он отдавал псу. Сейчас хоть начал детьми заниматься. Вопрос - сколько это продлиться? Получается собака - рычаг давления на супруга. А что потом? Собаки не вечные?
Предательство. Он в первую очередь отец
"Раньше приходя с работы он все время он отдавал псу"

А до собаки как было?
"Третье - муж сам неоднократно в разговорах между нами (имеет факт общение с мужем доверительное) признавался что действительно заигрался и отошел от воспитания детей."

Признавал, или соглашался с вашими упреками?

Это его мнение. У меня претензии другого характера
Социопатия и социофобия - разные вещи. Здесь немного перепутали... При социофобии человек может прекрасно сходиться с людьми и иметь друзей, но иррациональный страх, мешающий полноценной активной социальной жизни всё же присутствует. Отсутствие желания общаться может быть связано и с депрессией. Может быть целый букет, вызывающий подобное Вашему состояние. Стоит, наверное, вместе с мужем оьбратииься очно к семейному психологу и разобраться.
"Раньше приходя с работы он все время он отдавал псу"

А до собаки как было?

Пример - раньше вечером с детьми гуляли мы оба, после - я одна.
Вы ищете во мне вину? Попробуйте примерить ситуацию на себя. Если вы конечно женщина.
Спасибо за советы. Наверное МНЕ необходима очная консультация специалиста, потому что вопросов больше чем ответов.
Ольга, а при чём тут женщина или не женщина? Там, где разладились отношения между супругами, там появляется некто третий, для баланса или его видимости. В вашем случае - собака. Но причина не в собаке, а в Вас самой, прежде всего, и в ваших с мужем отношениях. На собаку вы оба перевалили свои проблемы и ушли от них в сторону. Собака будто стала вашим камнем преткновения. Но это не так. Собака только повод, а не причина ваших с мужем недовольств.
Ольга Я вообще не ищу вину, я тут не для того пишу. Почему вы думаете, что я ищу чью то вину?

Да, от очной консультации в любом случае толку больше.

"Пример - раньше вечером с детьми гуляли мы оба, после - я одна."

Ну, т.е. он внимание уделял? А сколько потом, с появлением собаки он не уделял внимание, месяц, 2, 3?

Я так понимаю, во боитесь, что муж вообще перестанет уделять вам и ребенку внимание, если не "рычаг давления" в виде собаки?
Но тогда мне не совсем понятно, по логике, раньше он уделял вам внимание, потом с появлением собаки он переключил внимание на нее, но тогда почему, если собака стала отвлекающим фактором, а до этого все было нормально, сейчас вы говорите, что он внимание уделяет ТОЛЬКО благодаря собаке? Он ведь раньше его уделял без и до собаки?
Можете мне обьяснить?
"Пример - раньше вечером с детьми гуляли мы оба, после - я одна."

Ну, т.е. он внимание уделял? А сколько потом, с появлением собаки он не уделял внимание, месяц, 2, 3?

4 года была только собака. Потом произошел момент угрозы потери собаки и муж вспомнил про нас.


"Но тогда мне не совсем понятно, по логике, раньше он уделял вам внимание, потом с появлением собаки он переключил внимание на нее, но тогда почему, если собака стала отвлекающим фактором, а до этого все было нормально, сейчас вы говорите, что он внимание уделяет ТОЛЬКО благодаря собаке? Он ведь раньше его уделял без и до собаки?
Можете мне обьяснить?"

Это его благодарность за то что посчитались с его чувствами и оставили собаку.(если что то не понятно из предыстории почитайте наверху мою "исповедь") "Типа все осознал, был не прав и т.д по тексту"
Ольга, Теперь яснее, получается он ушел полностью в общение с собакой, а почему, вы задумывались над этим?. А, ДО собаки, как он мог гулять из благодарности, что вы ему ее оставили?
Я имею виду, если вы говорите что до собаки вы к примеру вместе гуляли, он как себя вел, он радовался этим прогулкам, с удовольствием гулял, сам предлагал, проявлял инициативу, завал? Или это была как само собой разумеющаяся обязанность? Или инициатива вашей была?
""Это его благодарность за то что посчитались с его чувствами и оставили собаку.(если что то не понятно из предыстории почитайте наверху мою "исповедь") "Типа все осознал, был не прав и т.д по тексту"""

Вот тут тоже интересный момент про его чувства. Насколько помимо собаки вообще он реализовывал свои чувства, какие они у него вообще, в принципе
И еще, получается вы вопрос ставили, что не хотите собаку потому, что он вам внимание не уделяет и ребенку, другими словами винили ее в этом... как вы конкретно перед ним формулировали вопрос? а он ответил, что или собака или вообще ничего?
Я просто пытаюсь разобраться.
Аноним, здравствуйте. Появилась новая информация о собаке и муже. Внимательно изучив ситуацию, могу сказать, что ситуация очень непростая и муж Ваш усугубил ее.

Один из моих интересов - собачья психология. К сожалению, часто люди, берущие собак, не понимают, с какими проблемами может оказаться собака и как их опознать, им кажется, что все легко поправимо. Но если они не Цезари Миллеры - это не так. Теперь очень сложно "исправить" проблемную собаку, она требует серьезной работы. Готов ли муж к этому?

Вам нужно поговорить с мужем о том, что собака Вас не слушается, не считает вожаком, тянет на поводке, не идет рядом, первая рвется в двери, следовательно, непредсказуема и это может быть опасным. Особенно, если рычит при приближении к миске с едой. Поэтому Вы очень напряжены и не можете спокойно жить с ребенком.

Расскажите поподробнее, почему Вы опасаетесь, что так долго не продержится именно муж?

К слову, к сказанному в обсуждении ниже: у собак есть эмоции, есть чувства и отношения, они такие же социальные существа, как люди, и у них существует социальная иерархия и сложный язык телодвижений.

Неправда, что собачники не любят людей. Я - "собачник" и всегда была им.
-------------------------------------------------------------------------------------------------------
Гольдберг Инесса Игоревна www.inessa-goldberg.ru +972-54-8119613
02:12 Инесса Григорьевна, я тоже собачник и собаки у меня всю жизнь. И хорошо знаю, что такое собаки. Я же не говорю, что у них нет эмоций, просто эмоции собаки - не то, что эмоции человека, и социальное поведение - действительно поведение в стаи. Собака не может ревновать - угрозу от одного из членов стаи может чувствовать, игнорирование, лишение общения - тоже, но не более того. Просто подчеркиваю, что к собаке человеческие понятия и критерии поведения применимы только условно.
На счет "тянет" и не слушается. Хотелось бы еще знать, что за порода - если это охотник, то он например всю жизнь тянуть будет. Для таких пород требовать поведение как от овчарки - просто ломать психику собаки.
Все тут обвиняют жену в манипуляции мужем. Но никто не обратил внимание на "толстенную" манипуляцию мужа - уйду из семьи, если отберешь мою игрушку.
Она действительно слишком "толстая", что бы быть манипуляцией) А если серьезно, то я не думаю, что это была именно манипуляция, судя по тексту это был скорее ответ на требование бросить собаку, и тут надо понимать, что для него она действительно не просто игрушка, а значимая часть жизни, судя по тексту, т.е. вызывает сильные эмоции.
Манипуляция от условия отличается тем, что условие исполняют, а манипуляция - это заведомо неправда. Наверное лучше сказать шантаж - но в случае шантажа, опять же часто добиваются каких то своих целей ПЕРВЫМ ставя свои условия. Думаю муж вполне искренне любит тут собаку.
И вообще мне кажется, что там большие проблемы в отношениях, и муж просто ушел в отношения с собакой, и пусть меня тут тапочками из женской солидарности закидают, и я понимаю, что моя версия - только предположение и может надуманна, но похоже, что от него всегда требовали внимания, забыты, денег, а в замен он не получал ничего с его стороны, а собака как раз все это ему дала, любя его безусловно и ничего не требуя.
И вообще мне кажется, что там большие проблемы в отношениях, и муж просто ушел в отношения с собакой
............
Я тоже так считаю, поэтому писала, Коровьевой, что у мужа социофобия, а не у жены.
А с этим не согласна ("от него всегда требовали внимания, забыты, денег, а в замен он не получал ничего с его стороны, а собака как раз все это ему дала, любя его безусловно и ничего не требуя"),

потому что муж хотел собаку с детства.
15:17 Нет, социофобия - вполне конкретный диагноз, с набором симптомов, по описанию их у мужа не видно, как и у жены.
Ну, смотрите, то что он хотел с детства - многие в детстве хотят. Вопрос в том, чем для него является/стала собака сейчас. Опять же тут исхожу из той позиции, что для городского человека собака (особенно), кошка - абсолютно всегда на психологическом уровне, символ безусловного принятия и любви. Другой вопрос, почему он в отношения с ней ушел настолько, что забыл обо всем остальном. Почему сам отказался заниматься с ребенком и женой, почему потерял интерес к ним. А уходит человек потому, что не получает отдачи, мы так устроены (и мужчины, и женщины, не важно), что отдавая внимание, требуем что-то в замен, любим то, что считаем своим.
О себя добавлю. Поэтому кстати, я очень не люблю фразы - "мужчина должен, потому что он мужчина", мне в такой позиции всегда видится хорошая почва для будущего развода. Но это уже мои тараканы, если я не прав Пусть Инесса Игоревна меня поправит.
А Коровьева, насколько я помню, писала о социопатии - расстройство личности, психопатИя - это называется по другому. Тут можно думать, но не столь это важно, на самом деле.
15:41, а я вижу в поведении мужа повторение его семейного сценария отношений с матерью. Это мое предположение. В детстве он хотел собаку, а мать не разрешала. У ребенка запечатлелось состояние антагонизма, конфликта с запрещающей матерью. Тогда он не мог противостоять ее запрету. Сейчас вырос, купил собаку ВОПРЕКИ желанию жены. Повторяется детский сценарий противостояния с женщиной (роль матери сейчас выполняет запрещающая жена) - привычный ему сценарий. И чем дольше будет длиться сопротивление жены в отношении собаки, тем лучше себя будет чувствовать муж, так как он через эту ни в чем не повинную собаку самоутверждается перед унижавшей (запрещавшей осуществлять его детские мечты) его матерью и женой.
Как только жена перестанет сопротивляться, станет радоваться собачке, у мужа пропадет интерес к этой собачке. Но... вероятнее всего, он постарается найти другой повод для антагонизма (захочет купить Лэндкрузэр или электромузыкальную ударую установку).
16:06 Да, думаю и такой вариант возможен. Но тут уже сам муж нужен, что бы разобраться. А мы имеем только жену) Со своими особенностями. А выход для нее, по моему разумению, один, в любом случае, перестать действовать привычным способом - вырывать внимание, заставлять. Отпустить немного ситуацию.
Просто напомню, что у нее мы же тоже имеем набор вполне конкретных невротических симптомов:

"нервная, раздражительная, появился страх конфликтов с людьми, стала бояться смерти. (ОЧЕНЬ) Пропал сон"

А это в любом случае говорит о специфике личности, особенностях реакций.

Ну и конечно там будут семейные проблемы, у них обоих свои особенности.
Жена наверняка копирует свой родительский сценарий и ведет себя так, как бы вела себя в похожей ситуации ее мама. И ее невротические реакции тоже "мамины".
Аноним, Ну это уже теоретические вкусы. Меня больше всего сам невроз и симптоматика интересует, а уж отражается он на семейной, социальной жизни и откуда он пошел - для меня дело третье, я не семейный психотерапевт.

Ответить

Код проверки