Здравствуйте. 2 года назад у меня случилась первая паническая атака , в следствии нервного срыва , из-за того что мы с мои молодым человеком расставались ( но в итоге не расстались, это мои первые отношения, я его очень сильно люблю) . Случилась она когда я ехала в поезде одна. Когда я приехала на место назначения , оказалось что у меня умерает дедушка, нужно было срочно ехать к нему, и все это происходило в один день. Были сильные потрясения. Сразу к врачу не пошла, думала просто из-за нервов , само пройдет. Мучалась паническими атаками целый год изо дня в день. Боялась всего что только можно. Но больше всего замкнутого пространства и поездок куда-то. Потом пошла к психологу, походила около 4 месяцев, он мне помог, панические атаки прошли. Я перестала к нему ходить. Прошло 2 года, мой психолог уехал в другую страну, меня беспокоит то что возникает чувство тревоги и так называемое "ожидание " панической атаки перед поездкой, дорогой, перелетом, с разлукой с моим тем же молодым человеком с которым мы проживаем. Кажется что если сяду в поезд или самолет , или мой любимый уедет в другой город и я останусь дома одна, то обязательно как и тогда будет паническая атака. Мы с ним очень часто в разъездах по работе, поэтому стало уже невыносимо жить в ожидании страха.Скоро мы летим отдыхать , полет в самолете составит 6 часов. Это наводит на мысли скорее обратиться к специалисту который поможет. Что мне делать и куда обращаться? И почему это происходит? Это возможно до конца вылечить? Спасибо за ответ!
Ответы
Ответы специалистов отмечены меткой «Специалист», их имена ведут на профиль.
Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!
Яна, что именно Вам помогло в первый раз? Принимали ли Вы лекарства? По-видимому, полностью недуг не ушел, тревожный фон остается. Сколько времени есть до полета? Если несколько недель, Вы можете успеть начать лечиться, если совсем скоро, Вы можете взять с собой транквилизатор для разового приема, если совсем будет страшно, т.к. это не препарат для постоянного приема. Однако я не психиатр, напишите и посоветуйтесь лучше в конференции Психиатр.
-------------------------------------------------------------------------------------------------------
Гольдберг Инесса Игоревна www.inessa-goldberg.ru +972-54-8119613
Инесса Игоревна. В первый раз мне помогли консультации с моим психологом. Лекарства я вообще никакие не принимала. Только 2 раза в неделю ходила к нему на консультации. До полета 3 недели. Вы думаете лучше обратиться к психиатру?
Психиатрия (Малая) сегодня занимается вменяемыми людьми, качеством жизни. Посоветуйтесь с ним, что можно успеть сделать за 3 недели. Может он пока тоже посоветует купить успокоительное, если страх зашкаливать будет, чтобы он не развернулся в паническую атаку.
Можно также попробовать узнать у специалистов и "братьев по паническим атакам" на сайте www.pan-at.com
-------------------------------------------------------------------------------------------------------
Гольдберг Инесса Игоревна www.inessa-goldberg.ru +972-54-8119613
-------------------------------------------------------------------------------------------------------
Гольдберг Инесса Игоревна www.inessa-goldberg.ru +972-54-8119613
Можно также попробовать узнать у специалистов и "братьев по паническим атакам" на сайте www.pan-at.com
-------------------------------------------------------------------------------------------------------
Гольдберг Инесса Игоревна www.inessa-goldberg.ru +972-54-8119613