Вопрос психологу. Уважаемый доктор! Обращаюсь к Вам со следующим вопросом:У меня ушел муж к другой на фоне нер…

Светлана…, разрыв отношений - сильный стресс для любого человека. По стрессовости приравнивается к физической потере близкого человека. При помощи алкоголя вы пытаетесь не думать о произошедшем, "убежать" от переживания боли, связанной с уходом мужа. Как пережить этот сложный период? Самый быстрый способ - дать волю эмоциям, позволить себе оплакать потерю, предаться печали о том, что не сложилось… Следующая задача: простить и отпустить бывшего спутника. Прощая обиды, вы делаете себя свободным. Основная задача – минимизировать страдания, найти внутренние ресурсы для начала перемен. Самостоятельно сложно справиться с данными задачами. Вам нужна очная помощь клинического психолога, психотерапевта. В такой ситуации эффективна психотерапия см. www.psinet.ru в разделе Мои программы/Как пережить развод
Если вы из Москвы, могу с вами поработать. Всего Доброго!
----------------------------------------------------------------------------------------
Хажилина Ирина Ивановна,www.psinet.ru,8-916-140-74-55