Здравствуйте! Подскажите, пожалуйста, как побороть тотальную неуверенность в себе! Все время преследует ощущен…
Я также осознаю, что все мои боязни родом из детства (утверждение не безосновательно, детство не самое радужное). Пытаюсь всякий раз анализировать свое поведения, нахожу ошибки, но в критический момент все становиться на прежнее место.
Может быть, существуют тренинги, которые помогут справлять с чувством неуверенности в себе.
Заранее спасибо.
ну и дура.
"Я понимаю, каждому присуща боязнь выглядеть глупо." - А вот и нет! Не каждому. А по поводу того, что неуверенность Ваша родом из детства, у Вас, скорее всего, правильное понимание. Самооценка наша во многом зависит от того, в каких условиях мы росли.
Я не знаю насчёт тренингов, но психологи этим занимаются, обращайтесь, помогут.
Вы правы! Я думаю может помочь работа с квалифицированным специалистом в области глубинной психологии и только уже потом, после отработки основных навыков, можно переходить к групповой терапии.