Вечер добрый. Мой вопрос кажется и мне глупым, понимаю - глупо всё! Но что делать совершенно не знаю. Мне 28 л…
И вот уже с месяц живу как в аду. Дергаюсь на каждый звонок тел. (хотя знаю, что он не мог узнать мой номер) от каждого шороха в подъезде напрягаюсь, хотя и знаю и этого (где живу) он не мог узнать. Но мерещется везде, что придёт, позвонит, или кто раскажет (как всегда тайное - становиться явным) секс с мужем - даже не знаю на что похож стал, я боюсь что он может догадаться, (хотя и понимаю - не может) мне сдыдно перед мужем, но уже устала, бояться, дергаться. Подружка попросилась домой к нам в гости, я аж наорала на неё (она была в тот вечер в нашей девчячей тусовке) хотя, до этого спокойно общались вечером сидя у себя на кухне. И муж её знает и не против наших посиделок дома. Посоветуйте, как поступить. Сказать мужу, он воспитан так, что молча уйдёт, он не прощает никому лжи (это у него с школы такой характер)
Твори дальше!)
Изменить произошедшее уже невозможно. Невозможно перенестись в прошлое и там данное событие изменить. Соответственно возможные варианты или: 1)признавать вину. Но вы сказали, что это точно приведет к уходу мужа. Значит, вариант, который вам не подходит.
2) признать для самой себя, что совершили ошибку. Простить себя за сделанное. Подумать о том, что именно привело к данному происшествию. Каких нюансов не достает в ваших отношениях с мужем? Что стоит изменить в отношениях, чтобы подобные ситуации не могли повториться.
Если ваше беспокойство и тревога останутся, это значит, что на фоне данного события возникло тревожное невротическое расстройство. Тогда стоит очно поработать с клиническим психологом, психотерапевтом и при помощи психотерапии это устранить.
-------------------------------------------------------------------------------
Хажилина Ирина Ивановна,www.psinet.ru,8-916-140-74-55