Вопрос психологу. Уважаемый доктор! Обращаюсь к Вам со следующим вопросом: помогите мне побороться с депрессие…

Question

Вопрос психологу. Уважаемый доктор! Обращаюсь к Вам со следующим вопросом: помогите мне побороться с депрессией и страхом. Меня зовут Анна мне 19 лет, последнее время я часто плачу, не могу контролировать свои эмоции и держать себя в руках..вечные стрессы.. я учусь в университете, уже начался второй семестр, а я до сих пор не расквиталась с долгами за тот..Мне нужно сдать экзамены, но не чего не получается, сколько бы я не учила, не чего не могу запомнить...Только расстраиваюсь и плачу...Родители меня не поддерживают, вечно кричат на меня..( нет памяти, не чего делать в университете, сиди дома на диване, ешь да спи)Очень часто оскорбляют меня и называют дурой. Есть любимый человек, я обо всём рассказываю ему, но видимо его терпение закончилось, он сказал что я ему всю кровь уже выпила и истрепала все нервы своими проблемами с родителями и учебой. Друзей у меня нет. Есть только знакомые, и общаюсь я с ними очень редко. Всё больше сижу дома одна. А если начну с кем нибудь общаться и высказывать своё мнение, то обязательно начну нести всякие глупости, а мне потом говорят ( ты лучше помолчи, умнее казаться будешь) Всё это вылилось в психику, я часто впадаю в гнев, меня может даже толкучка в автобусе раздражать, а совсем недавно после очередной ссоры с мамой, я подошла и просто смяла со всей силы в руке ёё мобильный телефон. А только потом, после этого, я пришла в себя и пожалела об этом. По любому пустяку начинаю плакать, даже если просто повысят голос. Была у невролога, он сказал что нужно обратиться к психиатру... Как жить дальше? Что мне делать? я в отчаянии. (прошу не выкладывайте мое письмо публично) Смотрела некоторые сайты, все проблемы выкладывают на показ)

Валя · Answer

То есть это было ваше решение идти учиться в университет ? Родители не оплачивают учебу и вообще им "наплевать" учитесь ли в университете или нет? Правильно ли я понимаю?

Хажилина Ирина Ивановна · Answer

Аноним, вообще-то вы сами уже опубликовали свое письмо на всеобщее обозрение. И вопросы и ответы здесь сразу попадают на сайт. До того, как возникло данное состояние, что происходило в вашей жизни?

Аноним · Answer

хоть я и не психолог. но Анна.хочу вам сказать,что в какой-то степени и у меня такое было, когда куча экзаменов, правда я их сдавала всегда. но готовилась к ним оч скрупулезно. и когда их было оч много, да еще с молодым человеком не ладилось, со здоровьем были проблемы. проблемы накапливались,как ком...от этого, я впадала в отчаяние,часто психовала и срывалась на всех...хочу вам сказать одно,все-таки все зависит от вас, вам нужно взять себя в руки с разу не падать духом.когда произойдет очередной срыв. лучше после этого подойти и извиниться. а парня лучше лишний раз не грузить проблемами. они как правило, редко могут понять настолько насколько хотим...с родителями лучше разговаривать прямо,что вам оч нужна их поддержка, ведь они для вас самые родные, что у тебя есть огромное желание учиться, но не можешь собраться с мыслями...ты просто не зацикливайся.что у тебя ничто не получатеся, всегда думай,что все равно, все будет хорошо,даже если тебе сейчас нужно пройти через какие-то испытания, главное,ты здорова, твои близкие здоровы...начни,хотя бы попытайся думать в другом направлении..и резко пресекать себя. когда чувсвуешь.что закипаешь..сразу пытайся обстрагироваться и думать о чем-то другом..хотя бы разок..

Область поиска

Ответы

Ответить