Здравствуйте! Меня зовут Виктор мне 23 года. Совсем недавно мой отец предстал перед богом,и теперь у меня в ду…
Меня зовут Виктор мне 23 года.
Совсем недавно мой отец предстал перед богом,и теперь у меня в душе такая пустота,я постоянно в печале,мне постоянно хочется спать,я не высыпаюсь. Сплю либо по 6 часов,либо 12 и все равно хочется спать и ничего не могу делать-чувствую себя "омебой". Ко всему этому попросили уволиться с работы,т.к. я попросил отпуск на погребение отца(сволочи).
И теперь вообще мне ничего не идет в голову никаких мыслей,одна пустота кругом.
Помогите пожалуйста советом,как мне выбраться из этого состояния?
Как привести себя в норму,т.к. я уже сам устал от постоянных недосыпаний или пересыпаний и каши в голове.
Может есть какие ни будь упражнения или методики в данных ситуациях?
Заранее спасибо.
Ответы
Ответы специалистов отмечены меткой «Специалист», их имена ведут на профиль.
Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!