Здравствуйте! У меня такая проблема: постоянные мысли про сон что-то вроде "а вдруг я не высплюсь? вдруг я рано просыпаюсь?" и в итоге действительно рано иногда просыпаюсь. Подскажите, пожалуйста, как можно отвязаться наконец-то от этих мыслей? Не выходят из головы - и все. Понимаю, что мну придаю большое значение, возможно, чересчур, но хочется как когда-то было, чтоб не думал про это постоянно и просто высыпался всегда
