я не употребляю наркотики 3 года, но все еще хочу, меньше, чем три года назад, но не меньше, чем два года наза…

Если вы уже не употребляете, то вам нужна помощь не врача-нарколога, а психотерапевта. Можете воспользоваться услугами частнопрактикующих специалистов для исключения постановки на учет.

Еще и на учет могут поставить?!
А как-нибудь самостоятельно можно - без психотерапевтов.
Не знаю как, например, если желание появляется, то ужин в этот день невкусный, если еще раз появляется - вместо чая - вода, и т.п.?

Или, как вариант, что-нибудь неприятное сделать, например решить задачу по физике.

Да. за 9-й класс

я вообще не знаю, я не специалист

Аноним,
ну можно и за 3й курс :)

А что на 3-м курсе еще учат физику?

mazal,
вы у нарколога давно лечитесь? С наркоты быстро не спрыгнешь, многие к ней возвращаются.

Binom,
Я не была у нарколога - сама перестала, с помощью молодого человека и его родителей.
Разве 3 года это быстро?

Аноним,
В технических учат, и она - неприятная.

Физика неприятная? Кому как. Мне всегда нравилась.

Так происходит, потому что физическая зависимость ушла, а психическая зависимость осталась. Правильно сказали, надо пообщеться с психотерапевтом очно, работающим с зависимостями. М разбираться в причинах, почему Вы вообще пристрастились Вы говорите о том, что ощущаете, что будто чего-тор не хватает. Это какое-то ощущение внутренней пустоты? Если так, это может быть вообще-то симптомом расстройтсва личности. Обычно при пограничном, биполярном, асоциальном расстройстве людли прибегают к наркотикам и избыточному алкоголю. Могут быть, конечно, и другие причины. Вообще, часто наркомания и алкоголизм неосознанная маскировка психических расстройств.
Нужно восстанавливать и поддерживать психику, тогда можно выработать здоровый жизненный стиль даже при каких-то расстройствах, просто о них надо знать, чтбы понимать себя. Специалист поможет выработать навыки самоподдержки в критические минуты, сможете удачно справляться со своими особенностями и жить без наркотиков.

Извините, куча глупейших ошибок (06:50), ночь не спала, внимания нет...

Аноним,
Я бы не сказала, что пустоты, это зависит от того, в каком я настроении. Если в хорошем, то чувствую себя, как под небольшим количеством стимулятора ЦНС (например амфетамина), и понимаю, что надо "еще", и руководствуясь этим "еще" начинаю совершать подвиги, типа пения песен на улице и т.д.
В плохом настроении - да, это чувство внутренней пустоты, порой оно дополняется чувством разочарования в себе.

Это последствия употребления наркотиков хотя это и было 3 года назад. Убрали наркотики , осталась "пустота". Человек разучился радоваться обычным вещам. Выходит наркотики заменяли эти радости, не давали увидеть свой богатый внутренний мир, научиться радоваться и получать удовольствие от окружающей природы и людей. Чтобы вернуться к нормальному природному состоянию человека, нужно как бы заново учится видеть этот мир и это не произойдет за 1-2 сессии с психологом, а возможно займет намного больше вашего времени и усилий чем вы думаете. То есть это не простой путь изменений, но пройдя который, вы сможете жить нормальной жизнью.

Аноним,
Нельзя ли как-то самостоятельно это сделать, научиться в смысле?

Я не могу себе представить состояние после стимуляторов ЦНС, потому что никогда не принимала подобных препаратов и наркотики. Но подозреваю, что Вы описываете состояние эйфории. Перепады настроения от эйфории до подавленности с чувством пустоты - тоже характерный симптомом психич. расстройства. Это может быть и следствием употребляния наркотич. средств, как сказал Аноним выше, и, наоборот, приём наркотиков мог стать следствием расстройтва. Здесь невозможно сказать наверняка, что явилось первичной причиной, да и всё взаимосвязано, в конце концов.
Со своим состоям здоровый человек может в принципе справляться при помощи силы воли. Но дело в том, что при ослабленном состоянии физическом и\или психическом может ослабляться и воля. Поэтому всё-таки лучше прибегнуть к помощи специалиста.

Аноним,
Да, но мне кажется этого мало, и я начинаю совершать необдуманные поступки, не думая о последствиях, мне кажется что я делаю все правильно, но хочется в этот момент одного - еще кайфа.
Ну... силой воли можно давить в себе желание получить еще кайф, и то не всегда выходит, а от этого желания кайфа можно ли избавиться?

mazal, чего мало? Силы воли имеете в виду? Я Вас правильно поняла? Да, этого может оказаться недостаточно, в том-то и дело. Поэтому Вам и говорят, что лучше очно обратиться к специалисту. Есть платные клиники, анонимные.
Аноним выше свершенно верно написал, что надо учиться получать кайф от обычных вещей, как бы научиться заново видеть мир. "Кайф" здоровые люди способны получать от улыбки ребёнка, от созерцания природы, от тишины. Это другое восприятие мира, не болезненное, без эйфории, но при этом зато более глубокое, более интимное, человек при этом способен обернуться сам к себе, в глубь своей души. От чего нездоровый человек, скорее, бежит. Вообще эйфория мало связана с глубиной.
Ну что ещё может поддерживать, помимо силы воли и психотерапевта? Спорт, хорошо плавание, сауна, хорошее питание, вообще здоровый образ жизни, любовь настоящая, в общем-то банальные, всем известные вещи, но очень полезные.

Аноним,
Кайфа мало, по ощущениям по крайней мере.
Это примерно как желание добиться.
Приведу аналогию с алкоголем. Когда после рюмки уже пьян, но хочется еще и пребываешь в уверенности, что завтра встанешь свежий и пойдешь на работу.
В этот момент кажется, что очень хорошо понимаешь и мир, и людей.

mazal )) Не понимаю пример, т.к. со мной такого не бывало никогда. Не пью крепкий алкоголь и терпеть не могу состояние опьянения. Это для меня сигнал, что хватит, всё. Не лезет, не хочется, противно. Наоборот, хуже соображаешь. От этого хочется избавиться, как от опасности.
То, чо Вы описываете, похоже на психическую зависимость. Человек понимает, что ему что-то вредит, но всё равно тянется к этому, как лягушка к змее. Лучше к специалисту обращаться.

Аноним,
Вот оно что - я тоже не пью, не мое это, только в самом начале хорошо, но остановиться трудно, и дело даже не сколько в том, что недостаточно действует, можно было бы и этим довольствоваться, если бы не отходняк.
А если флуоксетин попить?
Есть ли вероятность, что станет получше?

mazal,
самостоятельно от этих ощущений избавиться не получится, так как вы не знаете их причины. Очень часто это глубинные бессознательные блоки, ранние детские травмы в отношениях с родителями и окружающим миром, системные динамики рода (бессознательное повторение судеб предков). Именно со всем этим проводится работа совестно с клиническим психологом, психотерапевтом. В определенных случаях совестно с наркологом, т.к. бывает, необходима медикаментозная коррекция физического и психического самочувствия.

Хажилина Ирина Ивановна,
А если у меня есть предположения, касающиеся их причины?

К сожалению, формулировка этой причины мне не очень нравится. Почему? Потому что я сомневаюсь, что причину вообще надо искать - поиск причины опять же связан с неким обобщением на тему "как правильно", если так разобраться - правильно - это так, как мне хорошо. А кто мне объяснил когда мне хорошо, а когда нет? Кто вообще придумал какие-либо нормы.

mazal,
нет, поиск причины не связан с понятиями "правильно", "неправильно". Без знания причины невозможно устранить проблему. Насчет того, что вы ее знаете. Может это так, а может, и нет. Но даже если вы ее определили верно, вы все равно не знаете, как это изменить. Для этого и нужен специалист. При этом если вы полагаете, что справитесь сами, вас никто не может заставить к нему обратиться