Здравствуйте, у меня такая проблема Я все время нис кем не общаюсь, боюсь. Постоянно молчу в школе, стесняюсь …

Здравствуйте! на самом деле это весьма распространенная проблема среди подростков - на фоне переходного возраста обостряются и чувственные переживания, и эмоциональный фон. Вам кажется, что на Вас обращают внимание, если кто-то что говорит и смотрит на Вас - то это обязательно обсуждают Вас, смеются над Вами, поэтому Вы начинаете стесняться себя, додумывая за людей, что они о Вас думают. Ключевое - что все это Вам только КАЖЕТСЯ - это то, как Вы себе объясняете поведение людей, и это совсем НЕ то, что есть на самом деле! у людей свои чувства, Вы - не центр их жизни! кто-то может принимать Вас, кто-то отвергать - и это нормально! люди могут испытывать разные чувства к Вам - но это ИХ чувства, ИХ мысли и Вы контролировать их не сможете! остается только разрешить им думать и чувствовать то, что они хотят! позвольте им это! и не сравнивайте себя ни с кем! оставайтесь собой, развивайте себя, живите и радуйтесь - а если кто-то Вас отвергнет - это их право - проблема не в Вас!

Квалифицированная помощь психолога в Москве.
Телефон для записи на приём: 8-916-324-25-85
электронная почта: psy_consultation@ mail.ru
skype консультации