Здравствуйте!Меня постоянно мучает беспричинная тревога,чаще всего в моменты бездействия.Меня начинает знобить…

Здравствуйте! возможно это состояние повышенной тревожности, либо панические атаки - но - диагностировать это сможет только врач-психиатр (или психотерапевт), не упускайте время, Вы осознаете, что сами не справляетесь и время уходит и ничего не меняется - чем раньше Вы решитесь обратиться к врачу, тем больше шансов, быстрее вернуться к нормальной жизни без страха! Врач сможет сказать, что с Вами, как это состояние нужно корректировать, может назначить лечение; а также, на фоне лечения, можете поработать и с психотерапевтов!

Квалифицированная помощь психолога в Москве.
Телефон для записи на приём: 8-916-324-25-85
электронная почта: psy_consultation@ mail.ru
skype консультации

Мне психологически трудно обращаться к врачу , я не могу сказать родителям о такой проблеме: мне говорят,что я выдумываю и накручиваю себе сама.Панической атаки у меня нет,такого чувства ужаса,как описывают другие люди я не испытываю.Чувство дереализации было несколько раз года 3-4 назад ,но сейчас такого нет.

чувство дереализации - это тоже к врачу-психиатру;
сколько Вам лет?
те физиологические проявления, которые Вы описываете (озноб, сердцебиение) - это проявления тревоги; возможно ещё есть учащение дыхание, возможно, покраснения кожи лица, возможно, потливость в эти моменты, ощущение комка в горле, тошнота

Мне 18 лет ." учащение дыхание, возможно, покраснения кожи лица, возможно, потливость в эти моменты, ощущение комка в горле, тошнота" таких симптомов нет,дереализации тоже нет,я уже даже забыла ,что это такое .Просто колотится сердце.Может ли это свидетельствовать о наличии заболевания?

Если физилогически все в порядке с сердечно-сосудистой системой (показатели экг в норме, кардиолог не находит сердечных патологий) - тогда скорее всего речь может идти о тревоге, связанной со страхом нахождения в обществе; за которым в свою очередь стоит страх отвержения, страх оценки - с этими проблемами можно работать с психологом - начало работы с выстраивания границ, проработка самооценки, позиций. Только для этого Вам лучше очно обратиться к психологу, пройти диагностику, начать работать со своим состоянием, исследовать его.