Здравствуйте!Я все время раздраженная начинаю злиться даже если ребенок подойдет что то спросить,все время нер…

Здравствуйте, Марина! Важно исследовать, что стоит за этим раздражением - Вы проецируете свои чувства во вне, видя в окружающих источник своего раздражения, перекладывая на них ответственность за свои чувства, соответственно, ожидая, что именно они что-то и должны сделать, чтобы Вам стало лучше - как-то измениться. Но дело в том, что источник Ваших чувств внутри Вас и нужно научиться анализировать то, что происходит, что Вы испытываете. Когда Вы научитесь видеть то, что стоит за раздражением, тогда сможете проработать именно эти чувства, понять, что именно Вы управляете своими чувствами, а не будете ждать этого от окружающих. Вы сможете вырвать себя из этого круга.
Конечно, для более успешной работы нужна помощь психолога (дистанционный вариант не подойдет - это работа и с обратной связью, применение разного рода техник, чего нельзя сделать в таком формате)

Квалифицированная помощь психолога в Москве.
Телефон для записи на приём: 8-916-324-25-85
электронная почта: psy_consultation@ mail.ru
skype консультации

марина, Чтобы подсказать, что предпринять, нужно разобраться, что именно происходит с Вами? Что вас заставляет нервничать и раздражаться? Какая ситуация в семье? Как проходят ваши дни?