здравствуйте! У меня появился комплекс – откуда не ждала. Когда мы начали жить с мужем (почти 10 лет назад) – у нас была почти незаметная разница в росте, я капельку повыше. Он был плотный, я худая. Сейчас – из-за болезни спины он стал пониже, плюс похудел, я наоборот поправилась. И это очень бросается в глаза! Я переживаю очень! Близкие в один голос успокаивают, я не могу переломить себя! Плюс другие психологические проблемы. В бытовых вопросах муж – совсем как ребенок, я иногда не выдерживаю, срываюсь – тяжело и работать с утра допоздна , и ВСЕ бытовые вопросы включая ремонт машины держать в голове, еще и мужа подталкивать чтобы помогал. Детей нет, возраст за 40, наверное уже и не будет. В интимном плане то же проблемы появились, я из-за загрузки часто не хочу, да и муж стал хотеть меня реже. Когда идем на улице, мне взрослой тете кажется что все улыбаются и показывают пальцем. Худеть пока не получается – я часто свои стрессы и рабочие, и домашние заедаю килограммами булочек. По-моему, и мужа эта разница в росте обламывает, он пьяный раз признался.может подскажете что? Муж мне очень дорог, я его люблю, просто быт и работа заели, теперь еще и эта тупая проблема! Заранее спасибо!
Ответы
Ответы специалистов отмечены меткой «Специалист», их имена ведут на профиль.
Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!
Здравствуйте, Наталья! Вам стоит очно обратиться к психологу - поработать с принятием себя - отсюда проблемы с восприятием себя, с подавлением своих чувств, с нерешением проблем, а накоплением их в отношениях с мужем, с собой. По поводу мужа - зачем ему брать на себя какую-либо ответственность, если Вы сами все на себе несете? Отдайте ему его ответственность за его дела, за его обязанности. Распределите с мужем дела - что выполняете Вы, а что он (оставляете мужу "мужские" дела, например, проблемы с машиной, крупные покупки и т.д.) и Вы перестаете контролировать то, как он справляется с делами. У Вас появится время, чтобы заняться собой. Также Вам предстоит работа над своими границами, сейчас они размыты, Вы приписываете окружающим свои мысли (Вам кажется, что все смотрят на Вас, что-то думают о Вас) - Вы не можете отвечать за чужие мысли - позвольте им самим выбирать что думать, принимать Вас или отвергать. Тогда Вы сможете освободиться от этой зависимости и сможете переключиться на себя. Есть разные техники, которые помогут Вам разобраться в себе, в своих чувствах, принять их, а не отвергать.
Квалифицированная помощь психолога в Москве.
Телефон для записи на приём: 8-916-324-25-85
электронная почта: psy_consultation@ mail.ru
skype консультации
Квалифицированная помощь психолога в Москве.
Телефон для записи на приём: 8-916-324-25-85
электронная почта: psy_consultation@ mail.ru
skype консультации