Здравствуйте,на данный момент жду ляльку, беременность 34 недели. В своей женской консультации посещаю занятия по методике сонатал. Группа только набралась, и все еще друг друга плохо знают, но на одном из первых занятий психолог задавала нам, так сказать каверзные вопросы на личные темы, ничего жутко обидного она не сказала, но я человек довольна-таки закрытый, и обстановка на искренность не располагает. Чувствовала я себя во время и после занятия не очень комфортно. Вопрос: стоит ли заниматься во время беременности, особенно на таком позднем сроке, самокопанием? возможно это будет полезно для меня (человек я не без недостатков), а для ребенка? Стоит ли дальше посещать занятия, тем более что после них остался неприятный осадок?
Ответы
Ответы специалистов отмечены меткой «Специалист», их имена ведут на профиль.
Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!
Здравствуйте, Елизавета! Вы можете посещать занятия для беременных, где работает психолог - это может быть подготовка к родам (проводиться может совместно с супругом), чтобы Вы подошли в процессу рождения (обучение методам дыхания, релаксации во врем схваток). Если же занятия, направлены на что-то более глубокое, личностное, и если Вы чувствуете себя некомфортно, не готовы снять с себя защиту в виде закрытости от окружающих, то прислушайтесь к себе и отложите эту работу до тех пор, пока Вы не родите. Для Вас беременной этот механизм защиты возможно необходим, чтобы позволить Вам сохранить спокойствие и пока не разбираться в тех направлениях, которые могут травмировать Вас - осознание своих чувств, потребностей, принятие их, проработка источника возникновения - это все может требовать от Вас повышенных эмоциональных затрат, что может не лучшим образом сказаться на Вашем здоровье и здоровье малыша. Можете очно (вне группы) поговорить с психологом наедине, дать ей обратную связь, озвучить свои чувства и состояние - то что Вам было не комфортно, что есть чувство закрытости, что пока не готовы с этим работать. Но, можете для себя решить пока переключиться на занятия, которые помогут подготовиться к родам,а уже после самостоятельно поработать над собой. Прислушайтесь к себе.
Квалифицированная помощь психолога в Москве.
Телефон для записи на приём: 8-916-324-25-85
электронная почта: psy_consultation@ mail.ru
skype консультации.
Квалифицированная помощь психолога в Москве.
Телефон для записи на приём: 8-916-324-25-85
электронная почта: psy_consultation@ mail.ru
skype консультации.