Здравствуйте. Недавно развелась с мужем, как неделю назад. Решение было осознанным и взвешенным. А сейчас все …

Здравствуйте, Милана! когда Вы жили с супругом, Вы знали как идет Ваша жизнь, те отношения (пусть они и не были приемлемыми для Вас, но Вы знали чего от них ждать, они были привычны, привычно было Ваше состояние). Сейчас же Вы вышли из отношений, меняется все течение Вашей жизни - нет привычных отношений, нет привычного для Вас состояния, возникает пустота, вакуум, который нужно заполнять. Это период адаптации к разводу - выстраивание новой жизни - новый уклад, распределение времени, новые дела, интересы, общение. Постепенно новый уклад жизни станет для Вас привычным и Вы будете чувствовать себя в большей безопасности. Вы разведены, Вам важно заполнить освободившееся пространство собой - узнать себя, свои интересы, научиться прислушиваться к себе, после начинать строить отношения, узнавать людей, выбирать партнера.
Главное для Вас сейчас не оставаться в этом вакууме, нужно что-то делать, что-то менять - выходить на улицу, общаться, обустраивать свое пространство дома, развивать сферу своих интересов, знакомиться с новыми людьми. Движение поможет Вам вытянуть себя из этой пустоты, бездействие же наоборот, затянет. Можете и к психологу обратиться, это завершение эмоциональных отношений, принятие своих чувств, выбор нового пути.

Квалифицированная помощь психолога в Москве.
Телефон для записи на приём: 8-916-324-25-85
электронная почта: psy_consultation@ mail.ru
skype консультации.

Я пережила развод. Было много вопросов, а если..., а что если... Всегда в нас сидит неуверенность, мои родители вообще считали, что я поступила не правильно и не поддерживали меня,но я поняла,что мучать себя больше не могу и сделала 2 вещи. 1-собрала все то что мне о нем напоминало в т.ч. обручальное кольцо в коробку, написала мужу пращальное письмо и положило его туда,2- обрубила ту соц.сеть где видела его страничку и перестала в себе копаться. Ровно через 2 мес после развода познакомилась с мужчиной, через 7 мес мы расписались. Не отчаивайтесь, может вы на пути к лучшему!