Добрый вечер. Я очень боюсь высоты. И не от того, что я боюсь не удержаться и упасть, а наоборот...на высоте у…

Москва
психолог
Добрый вечер. Я очень боюсь высоты. И не от того, что я боюсь не удержаться и упасть, а наоборот...на высоте у меня возникает желание спрыгнуть вниз. Я даже мысленно это представляю и от этого у меня начинается паника. Я всегда боялась высоты, но не так сильно и у меня НЕ было желания прыгнуть вниз. У меня такое началось после родов. Как с этим справится?

Ответы

Ответы специалистов отмечены меткой «Специалист», их имена ведут на профиль.

Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!

Здравствуйте, Наталья! после родов меняется и внутреннее состояние женщины - появляется новая ответственность, новые обязательства. Часто женщину после родов сопровождают разного рода страхи - они могут быть связаны как со случайным причинением вреда ребёнку (картины того, что он упадет, что с ним что-то случиться), страхи, связанные с родными (что с ними что-то случиться), или же страхи, направленные на себя - в Вашем случае - это страх перед падением - в основе может лежать страх смерти, чувство незащищенности, отсутствие чувства безопасности, неуверенность, недоверие, невозможность контролировать и отвечать за свои шаги и себя. Вам важно понять - что стоит за Вашим страхом - что Вас так пугает в прыжке - невозможность себя удержать, стремление испытать свободу - т.е. необязательно чувство может быть связано с падением, это может быть чувство свободы, окрыленности - т.е. то, чего не хватает Вам в жизни. Вы можете очно обратиться к психологу и поработать над своими страхами, заглянуть внутрь себя.

Квалифицированная помощь психолога в Москве.
Телефон для записи на приём: 8-916-324-25-85
электронная почта: psy_consultation@ mail.ru
skype консультации.
Спасибо за ответ. За страхом стоит скорее всего боязнь, что если я упаду, то никто не позаботиться о моей дочке...

Ответить

Код проверки