Как перестать давать оценки людям? Оценки - тот завистливый, та ревнивая, эта дура, этот жадный, тот трусливый и т.п. У меня уже вошло в привычку на всех и каждого навешивать разные ярлыки. Я даже занимаюсь тем, что провоцирую людей на проявление таких качеств. Моя любимая цитата - это слова Петра 1-го из его указа "Указую боярам в Думе говорить по ненаписанному, дабы дурь каждого видна была". Мне почему-то нравится провоцировать в людях негативные реакции. Я смеюсь над ними, когда они проявляют себя так, как мне хочется (злятся, ревнуют, совершают глупости и ошибки). Но с другой стороны, это отнимает у меня много сил и времени, и главное - я теряю из-за этого хороших, очень хороших друзей и подруг. Что мне делать с этой дурацкой привычкой? И отчего это со мной такое происходит? Помогите, пожалуйста, разобраться в себе.
Ответы
Ответы специалистов отмечены меткой «Специалист», их имена ведут на профиль.
Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!
Здравствуйте, Николай! а зачем в целом нужна оценка - чтобы кого-то поставить на одну высоту (уровень), а себя на другой - т.е. оценка нужна для осознание собственного места, для принятия себя на фоне поднятия своей самооценки за счет окружающих. Оценивая их, Вы таким образом формируете представление о себе - НО - то, что Вы думаете о ком-то - ещё НЕ ОНИ САМИ! также каки Вы - то, что о Вас думает кто-то - это НЕ ВЫ, а лишь их мысли.
Этот механизм говорит о низкой самооценке и отсутствия чувства безопасности, повышенной тревожности - ведь дав кому-то свою оценку, Вы словно уже знаете чего от человека ожидать и как с ним контактировать, а без оценок - Вам придется научиться их принимать, разрешить им быть собой, и переключиться больше на саморефлексию, на осознание себя, своих сторон, качеств, больше быть внутри себя, а не во вне. Можете очно обратиться к психологу и разобрать свои источник, упражнения на переключение.
Квалифицированная помощь психолога в Москве.
Телефон для записи на приём: 8-916-324-25-85
электронная почта: psy_consultation@ mail.ru
skype консультации.
Этот механизм говорит о низкой самооценке и отсутствия чувства безопасности, повышенной тревожности - ведь дав кому-то свою оценку, Вы словно уже знаете чего от человека ожидать и как с ним контактировать, а без оценок - Вам придется научиться их принимать, разрешить им быть собой, и переключиться больше на саморефлексию, на осознание себя, своих сторон, качеств, больше быть внутри себя, а не во вне. Можете очно обратиться к психологу и разобрать свои источник, упражнения на переключение.
Квалифицированная помощь психолога в Москве.
Телефон для записи на приём: 8-916-324-25-85
электронная почта: psy_consultation@ mail.ru
skype консультации.