здравствуйте. у меня были отношения с мужчиной 4 года, сейчас стремлюсь отпустить его, т.к. понимаю, что его ч…

Здравствуйте, Лена! отношения нужно завершать эмоционально - т.е. если вы расстаетесь с партнером, то важно не просто его отпустить, осознавая, что у отношений нет будущего, но и принять свои чувства, связанные с разрывом - боль, разочарование. Эти чувства нуждаются в проработке, а эмоциональная зависимость в разрыве и в создании более конструктивной связи, но уже с самой собой (есть соответствующие техники на разрыв и ослабление связей).
Но - что все-таки случилось в отношениях? говорили ли Вы с партнером? в чем Вы видите охлаждение и что это на самом деле с его стороны (как он это воспринимает)? поговорите сначала с ним, расставьте все для себя по местам.

Квалифицированная помощь психолога в Москве.
Телефон для записи на приём: 8-916-324-25-85
электронная почта: psy_consultation@ mail.ru
skype консультации.