Добрый день. Мне 16 лет. Вообще я добрая и хорошо отношусь к людям. Но когда случается что то не так как мне х…

Question

Добрый день. Мне 16 лет. Вообще я добрая и хорошо отношусь к людям. Но когда случается что то не так как мне хотелось, я абсолютно теряюсь на людей кричу и очень осложно остановиться. Абсолютно ничего не успеваю из за сего впадаю в панику, а после депрессию, в голове вообше не понятно что... Думаю, думаю о чем то понимаю как все ужасно и вытываюся истошные стоны. Недавно ездила к врачу по поводу проблем с горлом, а мне саказали, что у меня проблеммы с нервами и прописали всякие таблетки и успокоительное. Но ведь все что происходит, происходит в голове. Надеюсь на вашу помощь.

Шендерова Елена Сергеевна · Answer

Здравствуйте, Катеринка! конечно подростковый возраст характеризуется изменением эмоционального фона, как следствие изменений гормонального фона, однако стоит учиться осознавать свои чувства и брать их под свой контроль - в этом поможет развитие саморефлексии. Вы можете очно обратиться к психологу в школе или поговорить с родителями, чтобы они помогли Вам найти специалиста и поработать над собой - узнать себя, свои черты личности, разобрать ситуации, которые Вас беспокоят, проанализировать поведение, осознать свои чувства и учиться отвечать за них и свое поведение - все это возможно, стоит только начать работать над собой. Квалифицированная помощь психолога в Москве. Телефон для записи на приём: 8-916-324-25-85 электронная почта: psy_consultation@ mail.ru skype консультации.

Область поиска

Ответы

Ответить