Здравствуйте. Последнее время у меня непонятное чувство страха, беспокойства. Боюсь через дорогу переходить, боюсь находиться в помещении одна, (когда остаюсь одна в помещении сразу состояние такое, депрессивное что ли, плакать охота, слезы наворачиваются, ощущения брошенного человека...) и сразу все тело как буд то сковывает, ощущение будто мне станет плохо, а рядом ни кого не окажется, и не кто не сможет мне помочь. Неделю назад выписали из больницы, из инфекционной.. Был острый гепатит А. может ли это быть как то связанно, и что можно сделать что бы не было этого страха, что не кто не сможет мне помочь когда мне станет плохо?
Ответы
Ответы специалистов отмечены меткой «Специалист», их имена ведут на профиль.
Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!
А
Алиса
Аноним,
нет, стресса как такового не было, но единственное что было состояние на десятый день болезни было такое, что мне казалось что я сейчас умру, в прямом смысле этого слова, было на столько плохо, что сейчас даже вспоминать об этом страшно, а когда в больницу привезли, даже капельницу поставить не могли, вен вообще не было, даже в ногу не получалось, потом только мне ели как поставили через "бабочку" дальше не помню ничего, двое суток проспала.. а в следующие дни, сразу после капельниц было такое состояние странное, я вообще не чего не понимала, ни где я, ни времени не знала, ни того что мне говорили не понимала.. было ужасное состояние тревоги, не понятно по какому поводу.. потом через несколько дней вроде стало полегче, затем неделю назад меня выписали.. самочувствие сейчас на троечку, из пяти баллов.. в субботу у меня контрольный анализ, но у меня началось вот такое ощущение страха, что вдруг я останусь одна дома, и мне станет плохо, а не кого рядом не будет, не кто даже не сможет мне помочь, или когда дорогу перехожу, все время кажется что меня может сбить машина.. все время боюсь, ощущение что я могу скоро умереть, и не кто мне не поможет.. хотя возраст у меня молодой, мне еще жить, да жить.. страшно очень. не знаю почему такое? и что можно с этим сделать
Алиса! да, тяжелые заболевания могут быть сильным стрессовым фактором для человека. Описанное вами состояние похоже на тревожное расстройство панические атаки.
Панические атаки- это периоды, в которых имеет место внезапно начинающееся беспокойство, страх или ужас, часто ассоциирующееся с чувством неминуемой гибели. Во время этих приступов могут присутствовать различные симптомы: чувство страха, страх оставаться одной, боли или дискомфорт в грудной клетке, ощущение удушья, страх сойти с ума или потерять контроль, др. Чтобы избавиться от данного состояния нужно обращаться к клиническому психологу, психотерапевту чтобы при помощи психотерапии это устранить. Как грамотно должна строиться программа психотерапии см. www.psinet.ru в разделе Мои программы/нет панике и страхам!
-------------------------------------------------------------------------------------
Хажилина Ирина Ивановна,www.psinet.ru,8-916-140-74-55
нет, стресса как такового не было, но единственное что было состояние на десятый день болезни было такое, что мне казалось что я сейчас умру, в прямом смысле этого слова, было на столько плохо, что сейчас даже вспоминать об этом страшно, а когда в больницу привезли, даже капельницу поставить не могли, вен вообще не было, даже в ногу не получалось, потом только мне ели как поставили через "бабочку" дальше не помню ничего, двое суток проспала.. а в следующие дни, сразу после капельниц было такое состояние странное, я вообще не чего не понимала, ни где я, ни времени не знала, ни того что мне говорили не понимала.. было ужасное состояние тревоги, не понятно по какому поводу.. потом через несколько дней вроде стало полегче, затем неделю назад меня выписали.. самочувствие сейчас на троечку, из пяти баллов.. в субботу у меня контрольный анализ, но у меня началось вот такое ощущение страха, что вдруг я останусь одна дома, и мне станет плохо, а не кого рядом не будет, не кто даже не сможет мне помочь, или когда дорогу перехожу, все время кажется что меня может сбить машина.. все время боюсь, ощущение что я могу скоро умереть, и не кто мне не поможет.. хотя возраст у меня молодой, мне еще жить, да жить.. страшно очень. не знаю почему такое? и что можно с этим сделать
Панические атаки- это периоды, в которых имеет место внезапно начинающееся беспокойство, страх или ужас, часто ассоциирующееся с чувством неминуемой гибели. Во время этих приступов могут присутствовать различные симптомы: чувство страха, страх оставаться одной, боли или дискомфорт в грудной клетке, ощущение удушья, страх сойти с ума или потерять контроль, др. Чтобы избавиться от данного состояния нужно обращаться к клиническому психологу, психотерапевту чтобы при помощи психотерапии это устранить. Как грамотно должна строиться программа психотерапии см. www.psinet.ru в разделе Мои программы/нет панике и страхам!
-------------------------------------------------------------------------------------
Хажилина Ирина Ивановна,www.psinet.ru,8-916-140-74-55