Добрый день. нужна помощь или совет или что то еще. Я- мужчина мне на днях будет 30 лет. женат почти 4 года, е…
Три года назад я попал в аварию, на чужой машине(я был один за рулем машины приятеля, поняв что машина вышла из под контроля и чтобы не попасть на другую машину я вырулил с дороги и въехал в столб. были травмы, неделю полтора лечился ну и на этом пожалуй все.) я ни пьющий, ни курящий...
Спустя три года, ну окало месяца назад я купил себе машину. большого опыта вождения у меня нет, ну начинать надо... водить умею, могу, правила знаю и т. д. на третий четвертый день я снова сделал аварию, на ровном месте, на парковке, поспешил и растерялся выехал на проезжую часть поперек дороги а тут и машина которая ехала себе не подозревая обо мне)))... ладно, с этим разобрались, мая машина на днях должна приехать с ремонта, у меня маленькие дети и жена, которых нужно развозить, а я не могу справиться с паническим страхом. Аж до того, что я весь напряженный сижу даже когда, просто еду на переднем сидении , рядом с водителем, внутренняя тревога не отпускает. и я понимаю, мне нельзя сесть на машину не поборов свой страх. но как это сделать??? помогите, подскажите, посоветуйте, что мне делать????????
Чтобы избавиться от паники, страхов, сопутствующих симптомов нужно при помощи психотерапии "поработать" с пережитой травмирующей ситуацией - аварией. В случае успешной переработки информации представления о травматическом событии стираются из активной памяти и симптоматика исчезает. Для этого нужно очно обратиться к клиническому психологу, психотерапевту. Все обязательно наладится! Удачи!
-----------------------------------------------------------------------------------
Хажилина Ирина Ивановна,www.psinet.ru,8-916-140-74-55