Добрый день!помогите пожалуйста советом,нервы на пределе!начну сначала. Мне 24 и мужу тоже.ребенку год.так вышло,что муж серьезно заболел еще в период беременности,долгое время лежал в больнице...я естесственно очень переживала.после родов,когда малышу было 4 месяца онн снова попал в больницу на 5 с лишним месяцев.когда малышу было 10 он вернулся к нам и понеслось....я сстала невыносима,очень нервная,срываюсь и на нем и на ребенке.стараюсь все делать по дому,готовлю,убираю,стираю,за мужем и а ребенком ухаживаю....а муж как будто этого всего не замечает.еще проблема в том,что малыш очень плохо спит ночами,возможно из за моей депрессии,может раз 20 проснуться ночью....а днем я все равно вынуждена летать,как пчелка.нервы просто сдают.такое ощущение что ни кто не верит,что мне очень тяжело....мы со свекровью живем еще.подскажите как себя успокоить?как донести до мужа,что мне необходима его помощь и поддержка?
Ответы
Ответы специалистов отмечены меткой «Специалист», их имена ведут на профиль.
Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!
Юлия,
похоже, вы старались сделать всем хорошо, и надорвались, взяли на себя слишком много ответственности и с ней не справляетесь.
На этой почве стали нервной и раздражительной. С мужем стоит откровенно об этом поговорить, попросить его помочь. Чтобы нормализовать свое эмоциональное состояние можно попить корень валерианы. Он не повредит ни вам, ни грудному ребенку, если вы продолжаете его кормить. Также можно поработать с клиническим психологом, психотерапевтом
похоже, вы старались сделать всем хорошо, и надорвались, взяли на себя слишком много ответственности и с ней не справляетесь.
На этой почве стали нервной и раздражительной. С мужем стоит откровенно об этом поговорить, попросить его помочь. Чтобы нормализовать свое эмоциональное состояние можно попить корень валерианы. Он не повредит ни вам, ни грудному ребенку, если вы продолжаете его кормить. Также можно поработать с клиническим психологом, психотерапевтом