Здравствуйте! Кое-что случилось (бытовая мелочь), и я поняла, как на самом деле отношусь к одному члену семьи.…

Раздражение надо преодолевать и продолжать быть вежливой. Единственно не ищите одобрения, то есть делайте это не для себя , а для этого человека.

Преодолевать - согласна. Вопрос и заключался в том, как его преодолевать. Для этого человека делать ничего не хочу, не из-за злости, а потому что это будет ложь и лицемерие. Хочу делать для себя, чтобы бы частью счастливой семьи.

Не хотите быть лицемерной как американцы, улучшая ситуацию. то тогда раздражайтесь как славяне, нагнетая ситуацию

Я и так раздражаюсь, спасибо. Мне это не нравится. Мне неприятно раздражаться, и это плохо сказывается на отношениях. Я надеюсь, есть какая-то методика работы с раздражением, чтобы его не надо было подавлять, а чтобы его просто не было.

16:08 , можете просто дистанцироваться от него.

А туману сколько напустила Тамара! Толком можте объяснить, что случилось и о каком члене семьи идет речь, для которого вы ничего не хотите делать, а хотите делать только для себя (куннилингвус?)

17:16, батюшки светы! а если этот член , её родной сын или отец ? хоть поняли сами, что за ерунду написали про этот ваш кунилингвус ? лучше унитаз почистите с хлоркой, если так уж прям охота, ведь унилингвус небезопасен и чреват распространением грибков в полости рта. вот уборка вам будет приятна и полезна, а на форуме гадить, грхм! много ума не надо .

Тамара,
обратите энергию своего гнева против него же самого и получите в результате холодное равнодушие ( смирение ) , которого пытаетесь достичь . кроме того попытайтесь стать самостоятельней и отделиться от разочаровавшего человека, иначе будете продолжать лицемирить , а лицемерие выливаться в раздражение .

разочаровавшего вас человека

21:06 непонятно, что значит "обратите энергию своего гнева против него"..Мало что автор легко раздражается, да еще не хватало ей гнев обращать на этого человека

Наверное здесь имелось ввиду обозлиться на свою раздражительность . Это восточная мудрость

Например так можно сделать, когда охватывает раздражение, разозлиться на собственную гневливость и она пройдет без последствий в виде изжоги и покраснения лица . Восточные мудрецы даже воевать советуют без ненависти к врагу . Проверено на себе - помогает ! Только учиться этому довольно сложно без хорошего наставника . Советую почитать книгу "Добротолюбие.Избранное.Для мирян." там есть небольшая глава о гневе . Главное помнить , что злость бывает очень полезна для самозащиты ,во время занятий спортом и на трудной работе . Вот только в спокойной мирной обстановке гневу не место ! Всегда лучше разрешить ситуацию без применения насилия .

Если гнев загонять в себя, то выльется это психосоматическими заболеваниями (гинекологические, гипертония, ишемия и инсульт, бронхиальная астма, сахарный диабет, аутоиммунные заболевания типа псориаза и ревматоидного артрита).

своим гневом нужно учиться управлять!

08:46 Вы хотите чтобы эти болезн начались у тех, кто получит эту порцию гнева от автора? И вообще откуда вы все это взяли? Гнев не надо загонять никуда, а надо превращать в положительную энергию любви к ближнему и тогда, и тогда это выльется в здоровье для автора

14:50, автор 06:15 советует свой гнев удвоить - разозлиться на свой гнев. Такие советы точно доведут до рака.

))))

бляди, да пошли вы все

Большое спасибо всем участникам дискуссии. Меня очень поддержало ваше внимание. Особенно мне понравился совет про гнев на собственную гневливость. Действительно, много туману, но ситуация не стоит выеденного яйца, просто для меня она стала , знаковой. Это свекровь, она водит в бассейн сына своей дочери, а мою дочь отказалась водить. Мы живем в соседних домах. Когда тренер поняла, что бабушка пришла с одним внуком, а второго на то же занятие привела мама, она была "безмерно удивлена", назовем так ее реакцию. Я могла бы водить обоих, но бабушка сама плавает в это время. Я же воду не люблю и в семейных купаниях участия не принимаю. Для дочери это первый кружок, куда она ходит с радостью. Свекровь часто ездит в гости к своим братьям и с гордостью рассказывает, как в глаза называет их жен: ты мне чужая тетя. Мне не говорит, но я явно еще чужее. Было еще много мелочей, но бассейн дал этот всплеск.. То есть я поняла, что все мои усилия "быть хорошей" абсолютно бессмысленны, а что теперь делать, как строить отношения со свекровью, я не знаю. То, что я раньше давила в себе на раз - больше не проходит. Я всегда помню, что она - мать моего мужа, достойная женщина, заслуживающая уважения, и т.д. Миллион совершенств. Я не могу видеть в матери своего мужа чужого человека, она во мне - может вполне. Получается как-то несимметрично. Я - не член семьи. Жен может быть миллион, детей можно тоже нашлепать по сотне на каждом углу. Настоящие внуки - это дети дочери, чьи муки, естественно, оценить нельзя.

Тамара,
этот совет был взят из православного паттерика "Добротолюбие" . Мир вам !

Главное не подавлять злость , но контролировать эту сильную отрицательную эмоцию , перенаправляя в конструктивное русло и не идя у нее на поводу . любовь тоже бывает разная , иногда и с примесью чего то темного ... но это лучше каждодневных скандалов, от которых гнев лишь усиливается!

хотя и поскандалить можно любя

16:14, рассказ Тамары показал, что у нее проблема на самом деле в другом. Она почему-то решила, что свекровь ей что-то должна. Не получая от свекрови ожидаемого, Тамара гневается. Детская реакция. Не с гневом надо ей работать, а взрослеть. тогда и гнева не будет в принципе.

Да, потому что взрослый человек осознает с чем связаны его эмоции

Просто Тамара испытывает к свекрови глубокую привязанность и уважение , вот и обижается на отсутствие внимания с ее стороны . Здесь может подойти золотое правило - относись к людям так как хочешь чтобы они относились к тебе . и главное не нужно в себе отыскивать то чего нет , испытывая ложное чувство вины . ведь муж и дети есть ? значит все в пределах нормы

Обида - это детская реакция. А Тамара как раз и не сознает, с чем на самом деле связаны ее эмоции. Именно с тем, что она незрелая личность, а не с тем, что свекровь как-то себя ведет.

17:47
а вам было бы легко признать , что как девочка втрескались в собственную свекровь?..

разумеется , в платоническом смысле

Тамара,
аноним в 17-09 грамотно написал

и больше внимания уделяйте своему мужу , чем разбором отношений со свекровью! Иначе рискуете потерять сразу обоих близких людей одним махом...будете больше любить мужа, это оценит и ваша свекровь

Спасибо еще раз. Возможно, я действительно настолько инфантильна, что не могу понять, какая проблема захватить с собой внучку, если все равно ты туда идешь с другим внуком. Получается, что она настолько нас терпеть не может, что не может даже три остановки с ребенком вместе в автобусе проехать. Поняв это, я просто не могу смотреть ей в глаза. Совет про относиться к людям, как хочешь, чтобы они к тебе, мне помог . Я вижу в этом новую основу для дальнейшего развития событий Спасибо.

Как Вы думаете в чем причина, что свекровь ведет себя так по отношению к Вам и Вашей дочке?