Добрый день, мне 20лет.у меня следующая ситуация, почти 3 года как расстался с девушкой, первая любовь была, б…

при повышенной агрессии лучше не искать третью девушку

В первые полгода отношения держатся на голых гормонах, в то время как разум, сердце, душа не задействованы. Потом гормональный всплеск естественным образом спадает (у всех абсолютно людей - так устроены наши организмы), и отношения из чисто плотских, физиологических переходят на другой уровень - у тех людей, у кого развита духовная составляющая, кто нацелен на серьезные отношения, кто умеет общаться с женщиной как другом, как человеком, а не только как с объектом сексуального удовлетворения. И люди учатся получать удовольствие от привязанности, от общения, от познания человека, от общих дел, планов, интересов. Если ничего этого нет, то и удовлетворения не будет, не будет хорошего настроения, радости, счастья. Учитесь строить отношения, а не просто встречаться лишь бы с кем от нечего делать.

Лучше вообще не общаться с девушкой как как с объектом сексуального удовлетворения, а лучше пытаться познать её как личность. Иначе можно поменять десятки девушек и всё равно оставаться с утраченными чувствами и эмоциями в конечном итоге.

сейчас мне 20 лет, я не испытываю ни хорошего настроения, радости, счастья, люблю, нет удовлетворения, насыщения..иногда смеюсь и все."

Похоже на описание депрессивного синдрома. Проконсультируйтесь у психиатра-психотерапевта, на предмет депрессии (можете даже прямо тут в соседней конференции) и если нужно пройдите курс антиепрессантов и психотерапии. Тгда и чувства вернуться и эмоции придут в порядок. Потому, что если проблема в этом, то без ее решения трудно говорить вообще оуспешном налаживании отношений с людьми. Конкретные отношения - просто часный случай.