Добрый день! После пережитой стрессовой ситуации уже около 10 лет страдаю следующим состоянием: находясь в общественных местах, контактируя с людьми в работе, на улице, в магазине, в парикмахерской, учащается сердцебиение, ощущается тремор головы, рук, тяжелое дыхание, сильная неуверенность в себе. Мне всего 25 лет и мне очень мешает это жить( помогите, пожалуйста. Спокойно общаюсь только с очень близкими людьми.
Ответы
Ответы специалистов отмечены меткой «Специалист», их имена ведут на профиль.
Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!
Диана,
здравствуйте! описанное вами состояние похоже на социофобию- не только и не столько страх общения, сколько выглядеть глупо или нелепо. Должно быть 10 лет назад вы пережили какой-то сильный стресс, который запустил данное состояние. Чтобы ваше состояние нормализовалось нужна очная помощь клинического психолога, психотерапевта. Как грамотно должна строиться программ психотерапии см. www.psinet.ru в разделе Мои программы/Нет панике и страхам! Прощай невроз! Если хотите, могу с вами поработать. Все обязательно наладится! Всего Доброго!
--------------------------------------------------------------------------------
Хажилина Ирина Ивановна,www.psinet.ru,8-916-140-74-55
здравствуйте! описанное вами состояние похоже на социофобию- не только и не столько страх общения, сколько выглядеть глупо или нелепо. Должно быть 10 лет назад вы пережили какой-то сильный стресс, который запустил данное состояние. Чтобы ваше состояние нормализовалось нужна очная помощь клинического психолога, психотерапевта. Как грамотно должна строиться программ психотерапии см. www.psinet.ru в разделе Мои программы/Нет панике и страхам! Прощай невроз! Если хотите, могу с вами поработать. Все обязательно наладится! Всего Доброго!
--------------------------------------------------------------------------------
Хажилина Ирина Ивановна,www.psinet.ru,8-916-140-74-55