Добрый день! Очень прошу Вас посоветовать какое-либо методическое пособие ,либо любую другую информацию о том,…

Тюмень
психолог
Добрый день!
Очень прошу Вас посоветовать какое-либо методическое пособие ,либо любую другую информацию о том, как бороться с эскапизмом.
Дело в том, что я с 12 лет создала для себя мифический,нереальный мир. И периодически "фантазирую" какие-то ситуации, диалоги,отношения. Которых в реальной жизни быть не может. И из-за этого "настоящая" реальная жизнь становится серой и неинтересной, что вызывает уныние. Очень мешает создавать новое и двигаться вперед.
Мне это очень надоело. Как можно с этим справиться? Возможно существуют какая-то определенная методика или просто совет ЧТО делать.
Спасибо.

Ответы

Ответы специалистов отмечены меткой «Специалист», их имена ведут на профиль.

Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!

До какой степени у Вас это? Может не страшно. Вот я тоже иногда гуляю и думаю,что вот свалится на меня случайно дипломат с деньгами с какого-то летящего самолета,где идут разборки. И начинаю мечтать,что куплю на это:ну ,конечно квартиру,дачу и пр мечты, Но думаю,что это не смертельно,все мечтают о несбыточном.
Аноним,
Зскапизм не является психиатрическим диагнозом. Просто хотелось что-то сказать? Поговорите с другом на кухне.
Лена,
Вы думаете, Ольга большой специалист в этой области, что даже по Википедии поставила сама себе диагноз? Тогда пускай сама себя лечит. Смешно читать, с какой уверенностью такие как она и вы ставите диагнозы без участия врача. А вам, конечно, с той стороны монитора точно видно, что у девушки именно этот диагноз, а не какой-то иной, требующий участия психиатра? Или вы таки ясновидящая? Или вам таки просто захотелось что-то сказать?
Речь пойдет не о эскапизме, а скорее о личностных особенностях, вожможно депрессивных моментах. Психотерапия у клинического психолога ил психиатра, вполне может помочь. Желательно выбирать когнитивные, поведенческие подходы - т.е. все, что направленно на укрепление связи с реальность.

Лена, Аноним грубо и не совсем верно написал, но вы могли бы тоже знать, что то какими словами человек описывает свое состояние и само состояние - не то же самое.
Ольга,
здравствуйте! Любой уход от реальности имеет глубинные психологические причины. Среди этих причин могут быть: демонстративные особенности характера, пережитые стрессы, психологические травмы, небезопасная среда обитания, перенапряжение на работе. Что происходило в вашей жизни, когда вам было 12 лет? Какие отношения были в семье?

Ответить

Код проверки