Всем добрый день! У меня такая проблема. Два месяца назад мне исполнилось 29. В день рождения я немного перебрала с алкоголем (я пью очень редко и мало, например, бокал вина в какой то праздник, а в ДР выпила пива, а потом два бокала вина). Ночью мне было плохо: я встала на кухню , и возникло ощущение, что я сейчас упаду в обморок, но не упала, давление было низким. Утром все было хорошо. Я не придала особого значения ситуции:много выпила, дура. А через 2 дня у меня случилась самая настоящая паническая атака: без видимых причин ночью мне снова показалось, что я сознание теряю, был учащенный пульс, меня трясло и страх потерять над собой контроль. Вообщем, недели 3 я боялась, что у меня может быть какое то страшное заболевание. А потом и до нынешнего времени стали одолевать мысли "а зачем тогда что то делать и жить вообще, если все рано или поздно закончиться?". Теперь мне ничего не интересно, у меня ощущение, что я потерялась, не знаю куда иду, каковы мои перспективы. ..и от мысли о безперспективности жизни становится страшно. Сплю я хорошо, аппетит не очень, когда удается на некоторое время отвлечься от своих мыслей-становится легче, и аппетит появляется. Могу даже всплакнуть. Мне перестало доставлять удовольствие то, что радовало раньше. Работа -да, удается отвлечся и погрузиться с некоторым интересом в дело. Я замужем, с мужем отношения хорошие, относительно ровные. Детей нет, да и в таком состоянии не хочется. Что со мной? Депрессия? Или такой жизненный этап, где все уже обыденно и не доставляет особого удовольствия, а будущее вроде как беспреспективно, и я мечусь поэтому? На днях пришла мысль организовать свое небольшое дело, я даже взбодрилась. Но хватило меня ненадолго, собирая инфо по организации бизнеса, я еще раз убедилась, что это очень сложно и долго. Предпринимательских способностей я в себе не чувствую. Помогите, пожалуйста. Как быть? Может уже пора антидепрессанты? Или все не так плохо как я себе нарисовала? Спасибо большое за ответ и участие!
Ответы
Ответы специалистов отмечены меткой «Специалист», их имена ведут на профиль.
Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!
Ольга,
здравствуйте! Обычно панические приступы случаются на фоне каких-то стрессов или глубинных внутренних переживаний. Это психосоматическое состояние, когда все органы здоровы, при этом тело реагирует симптомами на внутренние психологические проблемы. По вашему описанию создается ощущение, что вам не хватает в жизни ярких эмоций и переживаний, жизнь стала казаться будничной и неинтересной. При этом в истинных причинах состояния можно разобраться только очно. Вернуть нормальное самочувствие и мироощущение, избавиться от негативных мыслей можно при помощи психотерапии. Как грамотно должна строиться программа см. www.psinet.ru в разделе Мои программы/нет панике и страхам! Прошай депрессия! Прощай невроз!
Если хотите, могу вас проконсультировать. Всего Доброго!
-----------------------------------------------------------------------------------
Хажилина Ирина Ивановна,www.psinet.ru,8-916-140-74-55
здравствуйте! Обычно панические приступы случаются на фоне каких-то стрессов или глубинных внутренних переживаний. Это психосоматическое состояние, когда все органы здоровы, при этом тело реагирует симптомами на внутренние психологические проблемы. По вашему описанию создается ощущение, что вам не хватает в жизни ярких эмоций и переживаний, жизнь стала казаться будничной и неинтересной. При этом в истинных причинах состояния можно разобраться только очно. Вернуть нормальное самочувствие и мироощущение, избавиться от негативных мыслей можно при помощи психотерапии. Как грамотно должна строиться программа см. www.psinet.ru в разделе Мои программы/нет панике и страхам! Прошай депрессия! Прощай невроз!
Если хотите, могу вас проконсультировать. Всего Доброго!
-----------------------------------------------------------------------------------
Хажилина Ирина Ивановна,www.psinet.ru,8-916-140-74-55