Здравствуйте!Надеюсь, что взгляд со стороны и мнение специалиста помогут понять мое состояние. Мне 37 лет. В целом могу охарактеризовать себя как легкого, общительного, не конфликтного человека с хорошим чувством юмора. В целом проблем с общением нет, легко разговариваю с незнакомыми людьми, у меня часто на улице спрашивают как пройти и т.п. В компаниях не являюсь центром, хотя если внимание обращено на меня, не чувствую дискомфорта и в угол не забиваюсь. Но проблема в том, что иногда что-то случается, часто после стресса, переутомления, плохого самочувствия или не знаю с чего- мне трудно общаться, тупею, выражаюсь какими-то "деревянными"-официальными фразами, даже тембр голоса и координация меняются. Голос фальшивый какой-то, движения скованы, хочется убежать и спрятаться. И вот сейчас так. Пришла неск.месяцев назад в новый коллектив-все ок, атмосфера в целом дружелюбная, все спокойно общаются, шутят иногда. А я как деревянная кукла вся скована, глупо улыбаюсь и будто тупею. И в прежнем коллективе так было иногда, не всегда. Такое чувство, что становлюсь другим человеком. Хочу общаться-скованность, пошутить-лучше не делать этого и др. А потом проходит, я снова общительная, веселая, за словом в карман не лезу, то есть Я настоящая. Мне мешает жить, работать тем более такие накатывающие приступы "деревянности"-заторможенности((( Афабазол пила, 0 эффекта. Услуги психотерапевта для меня дороги и живу в маленьком городе. Сама хочу разобраться. Буду благодарна за ответ.
Ответы
Ответы специалистов отмечены меткой «Специалист», их имена ведут на профиль.
Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!
д
доктор Сергей…
Не требуйте от себя слишком многого,такое,пожалуй бывает у многих,человек с годами эмоционально выгорает.
доктор Сергей…, да, у меня "синдром отличницы" или что-то похожее. Да, мне надо не хорошо, а супер. Тут Вы правы. И про выгорание с годами (хотя это состояние у меня лет с 20-и). А что делать?Я потому и написала, что реально хочу найти выход. Мне это мешает жить и работать..
Это вообще-то перфекционизм.