Добрый вечер, подскажите, пожалуйста, что со мной происходит, после оскорблений других игроков в онлайн-игре ч…
подскажите, пожалуйста, что со мной происходит, после оскорблений других игроков в онлайн-игре чувствую какую-то тревогу на душе, не могу это быстро все забыть что кого-то обидел или оскорбил, решил что больше такого делать не буду, если на меня это так влияет, голова полностью этим забита и грызу себя что зачем писал оскорбления на других людей в онлайн-игре.
Спасибо за ответы
спасибо за совет но что можете посоветовать чтоб успокоится, тревога постоянная, не знаю что делать и как быстро это из головы выкинуть и сосредоточиться на более важных вещах?
"Важно не то, какую дорогу мы выбираем, а то, ЧТО внутри нас заставляет выбирать дорогу."
Не получится прекратить без осознания причин. Глупости говорит этот "дохтур".
спасибо за ответ, за компьютером сижу часто из-за учебы в основном,у меня был период какой-то закрытости в себе когда приехал назад на учебу и не хотел ни с кем общаться и так длилось 2 недели после чего зашел в игру и просто так оскорбил людей обозвавши их нецензурными словами но раньше я себе всегда давал команду ничего никому не писать плохого и не обсуждать но это раньше не распространялось на онлайн-игру. Я думал что поможет клин клином выбивают но увы как-то не полегчало после этого, а постоянно с утра до вечера в голове небольшое давление что захотят может быть меня вычислить но подсознательно понимаю что кому это надо, хотя.. не могу это все забыть, прошел месяц уже а точнее 12 дней после общего всем оскорбления.
Главная причина думаю то что закрылся от людей на две недели после приезда, не ожидал потом что так ЭТА писанина с оскорблениями в игре на меня так повлияет, просыпаюсь и сразу тревога в голове и на душе в течении всего дня на протяжении уже месяца...понимаю что глупо так думать но меня не покидает эта тревога чтоб жить и просыпаться на пустую голову и мыслить о другом.
Спасибо что прочитали и откликнулись помочь.
дело не в этом, у меня сейчас паника постоянная, не знаю что делать
просыпаться на светлую голову чтоб не чувствовать тревоги с утра что меня кто-то захочет когда-то вычислить но я думаю нашел решение удалить полностью игровой аккаунт
да, это выход. Но похоже, где-то внутри есть страх, что кто-то может вам отомстить. А у вас в жизни были ситуации, в которых вас преследовали?
Спасибо Вам
Да, страх присутствует что когда-то может быть захотят меня найти, НО мне никто не угрожал и ничего плохо не писал в ответ. Самовнушение у меня, не знаю как забыть его бысто, я всегда настраиваюсь но на позитив но не всегда получается. Нет, в жизни такого не было чтоб меня преследовали.
Спасибо Вам