Здравствуйте, Прошу помочь. Постоянно думаю о самоубийстве (конечно, это только мысли, было бы очень жалко род…

Москва
психолог
Здравствуйте,

Прошу помочь. Постоянно думаю о самоубийстве (конечно, это только мысли, было бы очень жалко родителей). Хочу быть кем угодно , только не собой. Больно от критики, больно от ревности, постоянно испытываю душевную боль. Значит ли это, что я душевнобольная? Есть ли какая-то методика, как с этим справится без регулярного посещения психолога?

Ответы

Ответы специалистов отмечены меткой «Специалист», их имена ведут на профиль.

Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!

"Значит ли это, что я душевнобольная?"
Точнее, это значит, что психического здоровья точно не наблюдается. Но совсем не значит ещё, что вы больная. Есть заболевания, а есть расстройства (условно говоря, психическая "просуда"). Но в любом случае, стоит обращаться не к психологу, а к врачу-психотерапевту. Сами вы врядли справитесь, а психолог точно не поможет.
Люди которые реально думают о самоубийстве или собираются его совершить обычно нигде об этом не пишут. Просто вам хочется обратить на себя внимание, возможно вы представляете что сделали это и вас спасли.. Я права.? Возможно проблема в чем то другом. Попробуйте поставить себе такую цель, к которой вы бы шли сметая все на своём пути. Чтобы вы забыли о своих скучных мыслях. Кто то идёт получать права и собирает на машину, кто то копит деньги на поездку заграницу, кому то помогает завести себе домашнего питомца, кто то кардинально меняет внешность а с ним и взгляд на жизнь и образ жизни. Кто то увлечённо начинает заниматься спортом и доводит своё тело до идеала. Кому как! А чего бы хотели вы.? Встряхнитесь и перестаньте хандрить. Скоро лето
Ольга, это значит, что вам сейчас больно и на фоне этой боли возникли мысли о нежелании жить. В разных случаях нужно разное лечение. В некоторых подойдут таблетки, в некоторых -психотерапия. Но самостоятельно без посещения психолога или психотерапевта справиться не получится. Насколько оно должно быть частым и регулярным нужно разбираться очно. Не тяните, обратитесь хотя бы в районную поликлинику к психотерапевту на прием, данное состояние опасно для вас.
Ольга, вы не одна, я тоже постоянно думаю, даже несколько раз пыталась. Иногда совсем плохо становится, лезу сюда и подобные форумы, читаю истории людей, стараюсь найти слова, чем-то помочь, как-то поддержать...отпускает) вы знаете, ведь здесь сидят люди, у которых рак, которые пытаются пережить смерть близкого человека, а вы просто жить не хотите. Может быть вам бросить все и уехать путешествовать по Индии? какая разница, ведь все равно умереть хотите

Ответить

Код проверки