Здравствуйте, Прошу помочь. Постоянно думаю о самоубийстве (конечно, это только мысли, было бы очень жалко род…
Прошу помочь. Постоянно думаю о самоубийстве (конечно, это только мысли, было бы очень жалко родителей). Хочу быть кем угодно , только не собой. Больно от критики, больно от ревности, постоянно испытываю душевную боль. Значит ли это, что я душевнобольная? Есть ли какая-то методика, как с этим справится без регулярного посещения психолога?
Точнее, это значит, что психического здоровья точно не наблюдается. Но совсем не значит ещё, что вы больная. Есть заболевания, а есть расстройства (условно говоря, психическая "просуда"). Но в любом случае, стоит обращаться не к психологу, а к врачу-психотерапевту. Сами вы врядли справитесь, а психолог точно не поможет.